２－①レース
どーもおおきに、たけおきです。 この前の日曜は高槻シティハーフでしたね。 モチベーション落ち気味の僕は１００分くらいで走れれば良いかなって思って緩い気持ちで現地に入ったんですけどね。 あれよあれよと頑張ってしまいましたｗ 走ってないわりに走れ…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１１月２０日に行われました神戸マラソンのお話の続きですよ。 結局PBは死守したものの、目標としていた３時間ヒトケタは達成出来ず。 しかもラスト歩いちゃってるし、頑張った感も無いし、集団内で３０ｋｍまでいた…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１１月２０日に行われました神戸マラソンのお話の続きですよ。 前回ペーサーに追いついた１５ｋｍまでのお話でしたので今回はその続きです。 １５ｋｍでペーサー集団に追いついたんですけど、この集団がでかいのなん…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１１月２０日に行われました神戸マラソンのお話の続きですよ。 で、ですよ。 今回のめあては４２０を切らない事。 そして４２７ジョグで３時間ヒトケタを目指すことです。 出来れば後半上げてフィニッシュしたいとこ…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は１１月２０日に行われた神戸マラソンのお話ですよ。 もう結果だけポイと上げて終わろうかと思ったんですけど、また次神戸マラソン出るかも知れないですしね。 仕方がないから振り返りますよｗ と、いうことで神戸に申…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１１月２０日に開催された神戸マラソンのお話ですよ。 えーーー。 振り返るの？？ うーん。振り返る程の話が無いのだよ。。。 目標は３時間ヒトケタ。 ４２０を切らずに４２７平均くらいで行ければ合格点と思って臨…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は前回の続きであいの土山マラソンのお話ですよ。 前回はスタートまでを書いたので今回はスタートからゴールまでさっくり行きますよ。 だってしんどい事しか記憶にないですしねｗｗｗ と、言うことでスタート直後は渋滞…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１１月６日に開催されたあいの土山マラソンのお話ですよ。 僕の公式記録でのハーフベストはこの土山で出した１時間３０分４９秒なのです。 今回はこのベストを更新するのはもちろん、あわよくば二条城で出したハーフ…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、この週末に開催された栗マラソンのお話ですよ。 まずは結果ドン！ 残念ながら９０分切りはならず。 後９秒・・・。あそこであんな事しなければｗｗｗ と、言うことで遡って前日の２２日のお話ですよ。 前日なので、…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、９月１３日（日）のお話ですよ。 その日は、待ちに待ったセプテンバー駅伝でしたよ。 当日の天気予報は前日まで雨予報・・・。 ムゥ。雨はやだな・・・。 と思ってたら、当日奇跡的に雨が止んだ！ 僕が家を出る８時…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は大阪マラソンのあれこれです。 レポートには入らなかった楽しい思い出を、写真メインで振り返りますよ。 まずは、今年は時間に間に合って写れた村の集合写真。 からのはてブロ組の集合写真。 そして、キレイな円になら…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１２月１日（日）に行われた大阪マラソンの第４話です。 そろそろ完結！ 前回は、ゴールしたところまでお話しましたので、その後の話などなど。 ゴール後は大阪城の敷地内を案の定結構な距離を歩かされます。 んで、…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１２月１日（日）に開催されました大阪マラソンの３話目ですよ。 １話完結やと思って書き出したんですけどねｗ 意外と続いてきちゃいました。 と、いうことで前回は２７ｋｍ地点を過ぎたところまで来ましたので、今…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１２月１日（日）に開催されました大阪マラソンの２話目です。 前回は１０ｋｍ過ぎまでお話しましたので、今回はその続きですね。 ってか、しんど過ぎて覚えてないし、思い出したくもないんですけどねｗ この悔しさ…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１２月１日（日）に開催されました大阪マラソンのお話ですよ。 もうね、思い出したくもない。 なので、あっさりと。 朝は例年通り、５時２３分の地下鉄に乗って出発。 んで、三条京阪で乗り換えて京橋へ。 で、JR京…
どーもおおきに、たけおきです。 ついに明日に迫ってきましたね。大阪マラソン。 僕はと言うと、昨日勃発するだろうと予想していた問題とは違うところで大問題が勃発。 まぁ、そのおかげで予想していた問題はスルーされたんですけどね。 でもその大問題の方…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１０月２７日に行われた栗マラソンのお話の続きですよ。 前回はゴールしたところまでのお話でしたので、今回はゴール後のお話です。 最後の力を振り絞ってゴールを駆け抜けたら、その直後に女子の１位の選手が。 お…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１０月２７日に行われた栗マラソンのお話の続きですよ。 前回はスタートまでのお話でしたので、今回はスタート後のお話です。 ここのコースはスタート直後は緩やかな下りになってます。 毎年突っ込んじゃうんですよ…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１０月２７日に行われた栗マラソンのお話ですよ。 今年も例年通り３時起床。 そんな早いの！？って思ったんですけど、去年のブログをチェックしてたらそうしてたので、今年も考える事無く３時起床（笑） そして、去…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、２６・２７日のお話ですよ。 ２７日（日）はシーズン初戦の栗マラソン。 その為に２６日をどう過ごすかを金曜から悩んでたんですよね。 レースだけども、タイムを狙いに行くレースではなく練習の一環としてのレース…
どーもおおきに、たけおきです。 今回はね、みんなが気になってるアレですよ。アレ。 僕の練習について、気になってるでしょ？？ どう考えても走りこんで無いのに、今回の京都でサブ３．１５達成。 気にならないわけないですよね？？ってか、気にしてーーー…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで２月１７日（日）に行われました京都マラソンのお話ですよ。 ヘロヘロになりながらもなんとかゴール。 もうね、いつも以上に消耗しちゃいましたよ。 まっすぐ歩けへん（笑） 公式タイムははっきりとは見…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで２月１７日（日）に行われました京都マラソンのお話ですよ。 ３５ｋｍを過ぎて、ふくらはぎはピクピク、足も痛いし、内臓もやられてえづきそうになりながらも残り７ｋｍ地点までやってきました。 残り７…
どーもおおきに、たけおきです。 先日、全力さんに僕の練習？レース記録？？の分析記事を書いてもらいましたよ♪ www.all-out-running.com もうね、いろいろツッコミどころ満載で面白いので、是非見て下さいね。 そして、超絶理論派ランナーが肉チーム筆頭の…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで２月１７日（日）に行われました京都マラソンのお話ですよ。 スタートして、今日は「じっと我慢して４３７」で行くぞ！その為には、最初の入りをテンション上げすぎず、冷静に走るんや。とゆっくり走り…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで２月１７日（日）に行われました京都マラソンのお話ですよ。 ７時過ぎに西京極について、みんなを探します。 今回は地元開催なのに、僕は何にも段取りしてないって言うwwwほんと、申し訳ございません。 …
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、２月１７日（日）のお話ですよ。 その日は、今シーズンの本命レースの京都マラソンでしたよ。 今回は、前日からモルテンでウォーターローディングをして、前日はお酒を抜いて、摂取する水分はOS１で（練習していない…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、２月１７日（日）のお話ですよ。 って、その日は京都マラソンの本番！！ と言うことで走ってきましたよ。 その結果は・・・ PB達成だぜ！ ４３０ジョグ最高！(笑) にほんブログ村
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、京都マラソン直前のお話ですよ。 ランの方は１６日（土）に最後の刺激入れを入れたかったところですが、寝過ごしてランオフ(笑) 最後まで僕らしいwww 今週１週間のランの状態を見ると、そこそこ調子は良さそうな感じ…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１１月２５日（日）の大阪マラソンのお話の続きですよ。 前回は、ゴールした後の事まで書きましたので、今回はアフターのお話ですよ。 アフター前にみんなでお風呂に。 みんなでって言いながら、一緒に行動してるの…
