食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2-①レース

【ラン】高槻シティハーフ【ハーフマラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 この前の日曜は高槻シティハーフでしたね。 モチベーション落ち気味の僕は100分くらいで走れれば良いかなって思って緩い気持ちで現地に入ったんですけどね。 あれよあれよと頑張ってしまいましたw 走ってないわりに走れ…

【レース】サブ3に向けての考察【神戸マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月20日に行われました神戸マラソンのお話の続きですよ。 結局PBは死守したものの、目標としていた3時間ヒトケタは達成出来ず。 しかもラスト歩いちゃってるし、頑張った感も無いし、集団内で30kmまでいた…

【レース】仕方がないから振り返り(後半)【神戸マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月20日に行われました神戸マラソンのお話の続きですよ。 前回ペーサーに追いついた15kmまでのお話でしたので今回はその続きです。 15kmでペーサー集団に追いついたんですけど、この集団がでかいのなん…

【レース】仕方がないから振り返り(前半)【神戸マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月20日に行われました神戸マラソンのお話の続きですよ。 で、ですよ。 今回のめあては420を切らない事。 そして427ジョグで3時間ヒトケタを目指すことです。 出来れば後半上げてフィニッシュしたいとこ…

【レース】しかたがないから振り返り(スタートまで)【神戸マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は11月20日に行われた神戸マラソンのお話ですよ。 もう結果だけポイと上げて終わろうかと思ったんですけど、また次神戸マラソン出るかも知れないですしね。 仕方がないから振り返りますよw と、いうことで神戸に申…

【レース】シーズン初戦はやっぱり厳しい(結果のみ)【神戸マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月20日に開催された神戸マラソンのお話ですよ。 えーーー。 振り返るの?? うーん。振り返る程の話が無いのだよ。。。 目標は3時間ヒトケタ。 420を切らずに427平均くらいで行ければ合格点と思って臨…

【レース】公式記録でハーフ90分切り達成\(^o^)/【あいの土山マラソン後編】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は前回の続きであいの土山マラソンのお話ですよ。 前回はスタートまでを書いたので今回はスタートからゴールまでさっくり行きますよ。 だってしんどい事しか記憶にないですしねwww と、言うことでスタート直後は渋滞…

【レース】公式記録でハーフ90分切り達成\(^o^)/【あいの土山マラソン前編】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月6日に開催されたあいの土山マラソンのお話ですよ。 僕の公式記録でのハーフベストはこの土山で出した1時間30分49秒なのです。 今回はこのベストを更新するのはもちろん、あわよくば二条城で出したハーフ…

【レース】レースで90分を切るのは難しい【栗マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、この週末に開催された栗マラソンのお話ですよ。 まずは結果ドン! 残念ながら90分切りはならず。 後9秒・・・。あそこであんな事しなければwww と、言うことで遡って前日の22日のお話ですよ。 前日なので、…

【ラン】久しぶりにみんなと走って楽しかった話【セプテンバー駅伝】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月13日(日)のお話ですよ。 その日は、待ちに待ったセプテンバー駅伝でしたよ。 当日の天気予報は前日まで雨予報・・・。 ムゥ。雨はやだな・・・。 と思ってたら、当日奇跡的に雨が止んだ! 僕が家を出る8時…

【レース】大阪マラソンのあれこれ【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は大阪マラソンのあれこれです。 レポートには入らなかった楽しい思い出を、写真メインで振り返りますよ。 まずは、今年は時間に間に合って写れた村の集合写真。 からのはてブロ組の集合写真。 そして、キレイな円になら…

【レース】沈沈沈沈【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月1日(日)に行われた大阪マラソンの第4話です。 そろそろ完結! 前回は、ゴールしたところまでお話しましたので、その後の話などなど。 ゴール後は大阪城の敷地内を案の定結構な距離を歩かされます。 んで、…

【レース】沈沈沈【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月1日(日)に開催されました大阪マラソンの3話目ですよ。 1話完結やと思って書き出したんですけどねw 意外と続いてきちゃいました。 と、いうことで前回は27km地点を過ぎたところまで来ましたので、今…

【レース】沈沈【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月1日(日)に開催されました大阪マラソンの2話目です。 前回は10km過ぎまでお話しましたので、今回はその続きですね。 ってか、しんど過ぎて覚えてないし、思い出したくもないんですけどねw この悔しさ…

【レース】沈【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月1日(日)に開催されました大阪マラソンのお話ですよ。 もうね、思い出したくもない。 なので、あっさりと。 朝は例年通り、5時23分の地下鉄に乗って出発。 んで、三条京阪で乗り換えて京橋へ。 で、JR京…

【ラン】僕の大阪マラソン【レースプラン】

どーもおおきに、たけおきです。 ついに明日に迫ってきましたね。大阪マラソン。 僕はと言うと、昨日勃発するだろうと予想していた問題とは違うところで大問題が勃発。 まぁ、そのおかげで予想していた問題はスルーされたんですけどね。 でもその大問題の方…

【ラン】頑張ったのか頑張ってないのか評価に困る栗マラソン【後編】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月27日に行われた栗マラソンのお話の続きですよ。 前回はゴールしたところまでのお話でしたので、今回はゴール後のお話です。 最後の力を振り絞ってゴールを駆け抜けたら、その直後に女子の1位の選手が。 お…

【ラン】頑張ったのか頑張ってないのか評価に困る栗マラソン【中編】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月27日に行われた栗マラソンのお話の続きですよ。 前回はスタートまでのお話でしたので、今回はスタート後のお話です。 ここのコースはスタート直後は緩やかな下りになってます。 毎年突っ込んじゃうんですよ…

【ラン】頑張ったのか頑張ってないのか評価に困る栗マラソン【前編】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月27日に行われた栗マラソンのお話ですよ。 今年も例年通り3時起床。 そんな早いの!?って思ったんですけど、去年のブログをチェックしてたらそうしてたので、今年も考える事無く3時起床(笑) そして、去…

【日記】多肉植物もーりもり【栗マラソンの遅報もあるよ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、26・27日のお話ですよ。 27日(日)はシーズン初戦の栗マラソン。 その為に26日をどう過ごすかを金曜から悩んでたんですよね。 レースだけども、タイムを狙いに行くレースではなく練習の一環としてのレース…

【レース検証】月間走行距離100kmでもサブ3.15【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回はね、みんなが気になってるアレですよ。アレ。 僕の練習について、気になってるでしょ?? どう考えても走りこんで無いのに、今回の京都でサブ3.15達成。 気にならないわけないですよね??ってか、気にしてーーー…

【レース】スペシャルサンクス!!!応援が力になりました\(^o^)/【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで2月17日(日)に行われました京都マラソンのお話ですよ。 ヘロヘロになりながらもなんとかゴール。 もうね、いつも以上に消耗しちゃいましたよ。 まっすぐ歩けへん(笑) 公式タイムははっきりとは見…

【レース】我慢我慢でなんとかゴール【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで2月17日(日)に行われました京都マラソンのお話ですよ。 35kmを過ぎて、ふくらはぎはピクピク、足も痛いし、内臓もやられてえづきそうになりながらも残り7km地点までやってきました。 残り7…

【レース】行けるところまで430(ヨンサンマル)【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 先日、全力さんに僕の練習?レース記録??の分析記事を書いてもらいましたよ♪ www.all-out-running.com もうね、いろいろツッコミどころ満載で面白いので、是非見て下さいね。 そして、超絶理論派ランナーが肉チーム筆頭の…

【レース】作戦名は430(ヨンサンマル)【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで2月17日(日)に行われました京都マラソンのお話ですよ。 スタートして、今日は「じっと我慢して437」で行くぞ!その為には、最初の入りをテンション上げすぎず、冷静に走るんや。とゆっくり走り…

【レース】今回のめあては「じっと我慢して437」【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで2月17日(日)に行われました京都マラソンのお話ですよ。 7時過ぎに西京極について、みんなを探します。 今回は地元開催なのに、僕は何にも段取りしてないって言うwwwほんと、申し訳ございません。 …

【レース】練習量以外の準備は万端!【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、2月17日(日)のお話ですよ。 その日は、今シーズンの本命レースの京都マラソンでしたよ。 今回は、前日からモルテンでウォーターローディングをして、前日はお酒を抜いて、摂取する水分はOS1で(練習していない…

【速報】京都マラソン!!【レース】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、2月17日(日)のお話ですよ。 って、その日は京都マラソンの本番!! と言うことで走ってきましたよ。 その結果は・・・ PB達成だぜ! 430ジョグ最高!(笑) にほんブログ村

【レースプラン】僕の京都マラソンはこう走る!!

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、京都マラソン直前のお話ですよ。 ランの方は16日(土)に最後の刺激入れを入れたかったところですが、寝過ごしてランオフ(笑) 最後まで僕らしいwww 今週1週間のランの状態を見ると、そこそこ調子は良さそうな感じ…

【レース】アフターまでが大阪マラソンです【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月25日(日)の大阪マラソンのお話の続きですよ。 前回は、ゴールした後の事まで書きましたので、今回はアフターのお話ですよ。 アフター前にみんなでお風呂に。 みんなでって言いながら、一緒に行動してるの…