食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

【ラン】寒さがお腹にこたえる・・・【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、12月17日(月)のお話ですよ。

その日は、前日の日曜にさぼっちゃったので、なんとしても走ろうと頑張って4時起き。

もうね、寒くて寒くて起きるのが億劫です。

夜に走った方が、やる気もあるし、寒さもマシやし、お腹の調子も良いはずなので、しっかりした練習が出来るんじゃなかろうかと思ってるんですが、取り敢えず今のところは朝練で。

今日も今日とて430ジョグ。
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いつも通りお腹タイマーにやられて3kmで終了。

こんな練習でええのんか!?

って、ええわけ無いよね(笑)

それは分かってるんやけど、お腹の調子が整わないんだもの・・・。

やっぱり夜に練習する方がええのかな~。

夜練にすると、17時以降の仕事に身が入らんやろうしな~(笑)

飲み会の日もはよ帰るし、それ以外の日もはよ帰ってたら、仕事してんのか!?って疑われちゃうwww

 

それはたけおき、最近ガーミンさんの調子が悪いんですよね。

いや、別にログを取ったりする分には機嫌よく働いてくれてるので良いんですが、ライフログの同期がちゃんとしてくれないんですよ。

手動で転送しても、心拍数は入ってくれないし、睡眠時間もきちんと出ない。

そろそろお歳なんでしょうか。

今のガーミンを買ったのは、確か2年程前。

それから毎日使ってますしねぇ。

最近は充電の減りも早いですし。

そろそろ買い替え時期なんでしょうか。

僕のお古を狙ってる可愛い後輩もいますしね。

これは買えってこと!?

買うなら935か645、どっちが良いかな。

音楽は聴かないのでどっちでも良いんですが、機能的にどっちがええんやろうか。

ちょっと調べなあきませんね♪

 

そして、ハンゾーも欲しいし。

サンタさんが届けてくれへんかな~。

ちなみにサイズは27cmですので、よろしくお願いします。

 

あぁ、年末のお金のいる時期に欲しい物がいっぱいあり過ぎて困る~。

いや、何より困るのは引っ越しするんで、ガチで金が無いということか(笑)

実家に戻るので、実家のリフォームもせなあきませんしね。

あぁ、サンタさん、僕にも来てください!(切実)

 

ほなね\(^o^)/

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【ランチ】あっさり塩味もおいしいけど・・・【雁木】

どーもおおきに、たけおきです。

 

またまた、いつものこちらへ行ってきましたよ。
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雁木/智恵光院中立売

もう、お昼のレパートリーが雁木か更科か、みたいな感じですが(笑)

今回は、レギュラーメニューの中でまだ食べたことの無いやつを。

節潮ラーメン
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うん、しっかり塩味ですが、角が丸い感じでおいしいです。

これは食べやすいですね。

でもね。

ちょっとあっさり過ぎて、小食の僕でもちょっと物足りない(笑)

チャーシューメンにしたらよかったかな。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ラン】小さいグランドぐるぐるで心が折れる【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、12月15日(土)16日(日)のお話ですよ。

15日(土)は、小学生の子どもの陸上教室の日です。

朝の8時から練習が始まるので、それまでにちょっと走っておきたいところです。

今日の子どもの練習メニューは体育館で動き作りらしいので、お父さんは楽しくないですしね(笑)

朝練終わらしてそのまま行きましょう。

と、言うことでお父さんは6時50分におうちを出発。

15km程ジョグして、子どもの陸上教室に向かおうと意気揚々と走り出しますが・・・
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なんと、雨!!

さすがに雨に濡れながら1時間走って、その状態で子どもの陸上教室の付き添いに行ってたら、風邪ひいちゃうよ。

と、言うことで早々に諦めて帰宅。

プラン変更で子どもが体育館で動き作りしている間に、グランドを走らせてもらいましょうね。

1周150mのグランドをぐるぐる。

なんぼ走っても1kmが遠い・・・(T_T)

でも、久しぶりにグランドを走るのは楽しいですね。

ザッザッっていう砂の音が気持ちいい。

子ども達も途中でグランドを使うらしいので、それまでの間必死にぐるぐる。
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なかなか良いペースで走れました(^^♪

まぁ、距離がアレですけど、150mの周回コースでしたしね・・・。

約20周。

目回るわ(笑)

で、その後は子どもたちが体育館でストレッチをするらしいので、お父さんも混ざってストレッチ。

子どもはみんなやらかいんやろうな~と思ってみてると、僕よりもかたい男の子発見(笑)

意外と、僕よりもかたい子どもも多くてびっくり。

そんなんでええんか!?小学生よ!(笑)

 

ほんまはもうちょっと距離も走っておきたいところではあるのですが、今日は用事が盛りだくさんなので、これにて終了。

その日の夜は、長男と一緒に会社の保養所で開かれるカニの会へ参加でしたしね。

2時間程かけて新車で宮津市へ。

美味しい料理に僕は大満足。

息子は、ゲームし放題で満足してましたよ(笑)

料理の報告はまた後程のブログでね。

11時くらいまで息子とゲームをやり、就寝。

息子は朝5時過ぎに起きて、朝ごはんまでまたゲームしてましたよね。

ゲームが好きすぎる(笑)

で、朝ごはんを山盛り食べて、息子と二人で温泉に寄って帰宅。

男二人旅で楽しかったですね。

また来年も息子を誘って行こう。

会社のイベントやけど(笑)

 

で、帰ったのが12時過ぎやったんで、走れんことも無かったんですが、お昼ご飯を食べながらお酒を飲んでしまったので、ランオフ。

ラン<<<飲酒なのは仕方ない(笑)

充実した週末でしたが、なんだか疲れた。

ま、息子も楽しそうやったんが何よりですね(^.^)

 

ほなね\(^o^)/

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【ディナー】最高に旨い(*´∇`*)【木山】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は仲良しメンバーでこちらへ行ってきましたよ。
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木山/御所南

マンションの1階にあるお店です。

まだオープンして1年くらいなんですって。

では、どんどんいきましょう。

まずはお店の井戸水を白湯で。
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ほほぅ。まぁ、水だね(笑)

かにの頭が出てきて・・・
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パカッとすると、かにの身が。旨い(*´∇`*)
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おすすめの日本酒を頂きながら。
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鰹節の削りショー。
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おわん。これ、めちゃくちゃ旨い(*´∇`*)
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鰹節の食べ比べ。
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鰹節2種類とマグロ節。

味のあっさりしてるのほど大きく削ってはりました。繊細!

えびにリンゴ。これがまた旨い(*´∇`*)
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あれ?これはなんだったかな??
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汁もの。これがまためちゃくちゃ旨い(*´∇`*)
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お造り。
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お肉。
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からすみ。
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うなぎ。
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天ぷら。
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炊いたん。
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そしてここからが圧巻のご飯もの4連発!!

いや、4種類のうちどれが良いですか??って聞かれたんですが、今までの料理がめちゃくちゃ旨かったし、全部食べたいと思って、全部!!って言うたらほんまに全部ちょびっとずつ出してくれはったんですよ!!

そして、鰻だけは大盛りに♪
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天茶
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卵かけ。
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そば。
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〆は??なんだこれ??(笑)
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和菓子に、
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お薄で終了。
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いやね、ここ。

衝撃的です。

めちゃくちゃ旨い(*´∇`*)

リピート間違いなしです。

だって次の予約してきちゃったもん(笑)同じメンバーで。

と、言うことで次回訪問は3月です。

あっ、予約が取れないから3月になった訳じゃないですよ。

まだ予約は取りやすい状態らしいです。

ここは、超おすすめ。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ランチ】もうそろそろ食べたいメニューは全制覇かな【更科】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回もまたこちらでランチ。
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更科/大宮御池

夜もあるので、あっさり行きたいですしね。

そろそろ食べたいメニューはほぼ全制覇に近付いてきました。

もう、ここからは未体験ゾーン(笑)

そのなかから今回はこちらを。

かやくとじそば
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ほほう。こんな感じやったんね。

味はもちろんいつも通り旨い(*´∇`*)

でもこれなら僕はけいらんの方が好きやなぁ(笑)

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ランチ】たまにはリアルタイムなランチ報告【王将】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、14日(金)のランチのお話ですよ。

いや、いっつもランチやディナーのネタは日付もばらさず、だいぶ書き溜めたやつを順繰りに放出しているのですが、今回は訳あってリアルタイム投稿です(笑)

で、訪れたのはこちらのお店。
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餃子の王将/梅津段町店

なぜリアルタイムかと言うと・・・

ランブログ繋がりの方が、こんな美味しそうなから揚げを食べていたり・・・

macrun.hatenablog.com

僕のマネをして、から揚げのレビューをしてくれてはったり・・・

denshudego.hatenablog.com

してくれてはったので、どうしてもから揚げが食べたかったんですよね。

と、言うことで僕的No.1から揚げのお店へ行ってきたのです。

んで、来たのが王将って言う貧乏舌(笑)

小食の僕は、ジャストサイズで攻めるのが僕流。

ジャストサイズのニラレバ
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ジャストサイズのチャーハン
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ジャストサイズのから揚げ
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もうね、味は言わずもがなですが、やっぱり美味しい。

そして、マイフェイバリット王将は西院店なんですが、ここも旨い(*´▽`*)

何より全てがあっつあつやったしね。

駐車場もあるし、こっちのお店に乗り換えてもいいなぁ。

量的には、ちょうどいいくらいでした。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ラン】ガラスのハート【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、12月14日(金)のお話ですよ。

前日の木曜日の練習があまりにも不甲斐なかったので、金曜日の朝はしっかり走る気マンマンやったんですよね。

寝る前までは。

しっかり起きれる様に、早めに布団に入ってしっかり睡眠もとりますよ。

で、いつも通り4時に目覚ましが鳴ります。

早めに寝てたので、スッキリとした目覚め。

でもね、布団の外が寒い・・・。

いやん。布団から出れないじゃん。

って思ってたら、次気付いたら4時40分でしたよね(白目)

お、恐るべし・・・布団の魔力・・・

 

昨日のやる気はどこへやら。渋々起きて準備します。

今日も今日とて430ジョグ。
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いや、かなり調子よく430を刻んでたんですよ。

あっ、ちなみにジョグするのに必死ですけど、何か??

ジョグと言い聞かせる事で、430はジョグやと体が勘違いするのを待ってるのです。

なので、ジョグ。

誰がなんと言おうと、ジョグ。

息が上がって、必死に体を動かし、汗をプリプリかいたとしても、ジョグ。

で、6kmも過ぎたあたりでね、マイコース上にあるヤマトの集配所に入る大きなトラックが1台。

いつもの感じなら、スッと入れば通れるタイミングです。

今日のめあては、430ジョグ10kmだからね。

こんなところで止まるわけにはいかんのだよ。

と、近づいていくのですが、なかなかスッと入ってくれません。

上手な人は1回の切り替えしで入って行くのに、今日の運転手さんは2回3回と切り返してます・・・。

ムゥ。。。

ペースを若干落として近づくも、なかなか入ってくれず。ついには通せんぼされてしまいましたよ・・・。

今日のめあては10kmやったのに。

いや、今日はジョグやしちょっと止まったくらいで心は折れない!

強い気持ちを持って、また走り出します。

言うてもロスタイムは30秒くらいでしょう。

なら、この1kmも5分くらいでは走り切ってるはずやし、平均ペースもそこまで下がらんやろうし。

と、思って7km目のタイムを確認したら、まさかの526!!

なんと!!1分弱も足止めされてましたよ。

この瞬間、僕のガラスのハートは音を立てて崩れ落ちましたorz

ガシャーーン

 

それはそうと、木曜日の夜にアバルトからこんな物が届いてましたよ♪
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なんだか名刺サイズの物が。

サソリのマークがかっこよろしいなぁ。

なんでしょうか、これは???
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えっ!?

・・・か、かがみ!?

 

い、いらん・・・(笑)

ま、サソリのマークがかっこええから残してはおきますが(笑)

 

で、その日早く布団に入ったもんだから、暇やったのでネットサーフィン。

ほな、おもしろいYouTube見つけた♪

今流行りのQueen。


Bohemian Rhapsody - YouTube

ついつい他のやつも見てしまいました(笑)

 

ほなね\(^o^)/

(禁)を押したらあかんで~

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