食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

【テイクアウト】プチ贅沢【TK】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、こちらでテイクアウト。

TK西大路五条

どーしてもお肉が食べたかったんですよ。

と、言うことで肉増しに。
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プチ贅沢♡

そして、ご飯は少な目じゃないのでお腹パンパン(笑)

やっぱりここのお肉は旨い。

ソースもアメリカンな味付けで美味しいんですよね。

あぁ、そろそろお店でハラミ定食が食べたい。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ラン】危機が僕を強くする【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、5月28日(木)のお話ですよ。

最近体重がめっきり増え出しまして。

そもそもやせ型の僕は、過去最大で63kgにしかなった事無いんですよ。

175cmなので、63kgでもガリガリなんですけど、困った事にお腹にだけ肉がついちゃう。

それとおっぱいw

なんでやwww

あ、ちなみに僕、男ですしねwww

ほったらね、63kgなのにお腹ぽよぽよ、おちちだるだるの超だらしない体になっちゃうんです・・・。

そして、今の体重が危険水域の60kg目前まで来ちゃいましたよ・・・。

60kgを超えると、そこからはあっちゅう間な気がする。

なので、なんとか越えずに維持。出来ればベストの57kgに近づきたい。

 

と、言うことでなんとしても走りに行きたかった今日の朝。

いつもは4時の目覚ましから二度寝三度寝をかまし、しぶしぶ5時前に起きて走りに行くんですけど、やる気マンマンの今日は4時過ぎに起き、4時20分にはリビングへ降りていくと言う気合いの入り様。

意気揚々と階段を下りたら、最後の1段見事に踏み外してしまいましたよねwww

いや、もう階段終わったと思ったんですよ。

そしたら、不思議な事にもう1段あったんですよねぇ。

不思議ですね~。

で、「あぶない!」と思ったんですけどね。

足とか手とか出してこけない様に耐えようかとも思ったんですけどね。

一瞬でこの前の事が頭をよぎったんですよ。

 

3か月程前、自転車を押して左手で門を開けようとした時に、自転車のバランスが崩れて、自転車がこけそうになったんですよね。

それを、「あぶない!」と思って右手一本で支えたんですよ。

そしたら、右手が「ポキッ」てね。

それからつい最近まで右手が痛かったの。

折れたと思ったよね。

 

なので、ムリに支えようとせずになすがまま。

出来ればツルンとこけたい。。。

と思いながらドスンとこけましたよねw

でも、比較的うまくこけたんでしょうね。

フローリングで右の膝をチュッってしただけで、大したケガも無く問題なく走れそうです。

良かった。

やっぱり無理に支えるより、ツルンとこける方がマシやなwww

 

と、思いながら走りに出たんですよ。

あっ。

ちなみに、今までの話は危機の前振りでもなんでもない、単なる日常の一コマですwww

 

で、ですよ。

軽快に走りに出た結果がコチラでございます。

ご査収下さい。
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って、何が危機やったかって言うとですね。

ほら、いつものアレ。

人としての尊厳を守る戦いです。

もうね、長文になっちゃうし、省きますけどwww

簡単に言うと、「尊厳を守るために下腹部に力を入れて走ると、体幹を使った綺麗な走りが出来、スムーズにスピードが出せる」ということなんだなも。

そして、その動きはまるでお尻まで下がったフラフープをもう一度お腹まで上げる時の腰の使い方なんだなも。

 

朝からこけたのに、頑張ったぜ。

そして、その結果、なぜか強打した右ひざが超痛いの( ;∀;)

座って、立ったら超痛い。

不思議なんだなも。

 

ほなね\(^o^)/

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【テイクアウト】お家神馬開店【神馬】

どーもおおきに、たけおきです。

 

ランチで神馬のローストビーフ丼を食べた日。

もちろん夜は神馬のテイクアウトでしたよ。

どんだけうれしやねんwww

だってさ。

だってさ。

普通の時でも、ちょっと気になるくらいカウンターぎゅうぎゅうのお店なんですよ。

そんなん、コロナ期間やと行きたくても行けないじゃないですか。

で、泣く泣く我慢してた大好きなお店が、テイクアウトをしてはると知った時の僕の喜びようったら(笑)

そら、昼も夜も神馬になるでしょう。
と、言うことで昼も食べたローストビーフ(3人前)
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天ぷら盛り合わせ(3人前)
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お造り(適当にばばーんとw)
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くじらベーコン(2人前)
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出汁巻き(1本)
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豚の角煮(3人前)
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もうね。

もうね。

控え目に言うて・・・

 

最高\(^o^)/

 

やっぱり、仕事を頑張る気力は美味しいご飯だぜ。

もうね、くじらベーコンなんか1年分くらい食べた気分。

もちろんまたすぐお持ち帰りしちゃうけどねw

ローストビーフも角煮もお造りも天ぷらも超旨い。

あぁ、やっぱり神馬は最高。

角煮は真空パックに入ってるし、そのまま1か月くらいは保存できるんですって。

これは買いだめの予感!?(笑)

 

さ、次は何お持ち帰りしちゃおっかな♪

6月に入ると店あけはるみたいなので、それまでにまた行っちゃうぞ♡

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【テイクアウト】昼からぜいたく~【神馬】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回はこちらでテイクアウト。

神馬/千本中立売

なんと!!!

僕が一番好きな居酒屋さんが、ランチのテイクアウトをしてはったんですよ。

言うてよw

もうね、速攻お願いしましたよね。

オススメは?って聞いたら、今日はローストビーフがええのん入ってるよ。って言わはるので、ローストビーフ丼をお願い。
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うーまそー!!

他の社員さんに、今日はランチうっきうきやなって言われる程、うきうきしてたらしいです(笑)

味?

そんなもん旨いに決まってるやん。

しばらく食べれへんと思ってた神馬の味を堪能出来て超大満足!!!

 

あ、そうそう。

ネットとかされてないので、情報を書いておきますね。

5月いっぱいはテイクアウトのみの営業。

6月からはまだ検討中ですが、ランチテイクアウトも続けながらお店も開けますって言うてはりました。

ランチテイクアウト、超嬉しい♡

そして、ランチはローストビーフ丼(1500円)海鮮丼(1500円くらい?)豚の角煮丼(1000円くらい??)がある様です。

詳しくは電話で連絡してみてね。

ちなみに夜もテイクアウトできますよ。

もちろん夜のテイクアウトも経験済みなので、それは別のエントリーで。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ラン】ダイエットのために走らなければならぬ・・・【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、5月23・24日の週末のお話ですよ。

前日はお家で大好きな居酒屋さんのお持ち帰りをしたので、もちろん深酒(笑)

朝は走る気0でしたしね。

そして、10時に車検に出してた車のピックアップがありましたしね。

と、言うことで10時に車検の車をピックアップして、家に帰るまでになんやかんやあり、こういう事に・・・。
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正しい10万円の使い方w

絵に描いた様な散財ですwww

いや、ほら。

これには深いわけがあるのですよ。

そもそもね、家には僕のおやじがむかーし買ったウクレレがあったんですよ。

それをね、子ども達がステイホームで暇だっちゅうから最近引っ張り出してきたんですよね。

で、懐かしいなと思って僕も弾いてたんですよ。

ほなね、息子が意外と気に入って練習してる。

 

ほうほう。

やるならギター買うたろか?

と聞いたら、欲しいって。

僕もウクレレはした事ないけど、ギターなら高校生の時ちょっとだけ弾いてましたしね。

ギターならしっかり教えてあげれる。

じゃぁ、ということであれよあれよと言う間にお買い上げに。

 

んで、ちょっと触ってたら、意外と思いだしてきて。

案外すっと弾ける感じになりましたよね。

もちろん、左の指先はマメは出来るし、痛いしアレですけどw

 

で、子どもも一生懸命練習してる。

まずはドレミから。

んで、簡単なコードを押さえながら弾き語り的な感じに。

うんうん。

こういうのってやってみといた方が良いよね。

どうせ高校生くらいになったらみんな一度は通る道やからw

 

で、ギターを触ってたら土曜日終わってましたよね。

あれ?昼から走ろうと思ってたんやけどwww

 

そして、日曜日。

朝から走ろうと思ってたんですけど、前日に食べたニンニクの影響でお腹がヤバい。

このまま走りに出かけよう物なら、人としての尊厳を失いかねないので、午前中はステイホーム。

お昼のビールも我慢して、物理的に重たい体にムチ打って、走りに行ってきましたよ。
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お昼のええ時間から走りだしたので、暑い・・・。

フウフウ言いながらえっこらえっこら走ってコレ。

どいひー。

そして最近の走らなさにより、体重が増加傾向でございます。

体重爆発が起きるか起きないかは、ここの頑張りにかかっています。

ここの頑張り・・・。

 

が、頑張れてない気がwww

 

ええねん。

走りに出た事がえらい。

 

そして翌月曜日の朝は4時前に起きたのに、そこから二度寝

気付いたら5時半でしたよね。

走る気ゼロ~。

だって、ほら。

日曜日に走ったもんね♪

 

ほなね\(^o^)/

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【テイクアウト】お値打ちの海鮮丼【なか善】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、こちらでテイクアウト。

なか善/春日太子道

この前はしゃけいくら丼やったので、今回は海鮮丼に。
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これ、超お値打ち。

魚が旨いのはもちろん、しっかり分厚く切ってあるし、いくらももりもり。

これはウマい。

毎日これでもええわぁ(笑)

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【テイクアウト】いつも以上に大盛りでは!?【Okaeri】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、こちらでテイクアウト。

Okaeri/西小路太子道

テイクアウト定番のお店ですね。

でもね、量が多いしここのランチばっかりしてたら太っちゃう。

と、言うことで少しでもヘルシーそうな、しゃけ弁当に。
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うん、いつも以上に量多いな!(笑)

ご飯もモリモリ入ってますやん。

そして、もちろん旨いし、付け合わせのおばんざいも超旨い。

でも、量が・・・(笑)

こんな食べたら太るわい。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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