食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2.マラソンのこと

【レース】はじめてのトライアスロン【トライアスロン】

どーもおおきに、たけおきです。 さて、前回はスタート前までのお話やったので、 今回はレースの中身のお話ですよ。 セレモニーが終わり、スタート地点へと移動します。 今回のコースは遠浅なコースなので100m程沖からのスタートでした。 スタート地点に…

【レース】はじめてのトライアスロン【トライアスロン】

どーもおおきに、たけおきです。 時系列くっちゃくちゃなんですけど、アップし忘れてましたので(笑) こちらは10月1日に行われたトライアスロンのお話ですよ。 さて、今回は先日初めてのトライアスロンに挑戦してきたのでその事ですよ。 もうね、ブログも…

【レース】案の定撃沈(後編)【神戸マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 前回は11月19日の神戸マラソンの10kmまでのお話でしたので、今回はその続きですよ。 今回のめあては430で走り切る事やったんですけど、前半の10kmが思いがけずに良いペースやったので、思い切ってそのまま押…

【レース】案の定撃沈(前編)【神戸マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 やっぱりね。速くなるためには記録に残して振り返りが大切やと思ったのでまたブログに残しておく事にしますよ。 おもに僕のために(笑) と、言うことで11月19日は神戸マラソンに出場してきましたよ。 去年は前泊したんで…

【ラン】ラン友に刺激を受けて・・・【430ジョグ+インターミッテント】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は今週末のお話ですよ。 僕がね、毎度毎度うまいうまいってブログを上げるからって、行ってみたいって言う人が3人も釣れたので、いつもの神馬に行ってきましたよ。 神馬/千本中立売 金曜の6時集合なのに、定時まで仕…

【ラン】先週の反動【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 先週も言うてましたが、ただいまうちの会社は絶賛ウォーキングイベント開催中。 今週も頑張って走っちゃうよ! いや、走る気はあったんですよ。 なんせイベント中やしね。 でもほら、先週毎日走ったじゃん? ほなやっぱり疲…

【ラン】会社のウォーキングイベント【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 5月15日(月)から会社のウォーキングイベントが始まったんですよね。 膝の調子が良くないのに。 でもほら、うちの会社は零細企業なので言うてみんな僕が走ってるの知ってるわけですよ。 ほなったらさ、やっぱり負けるわ…

【ランチ】あんびしゃす花【下鴨】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は久しぶりにこちらへ行ってきましたよ。 あんびしゃす花/下鴨 オープンと同時に入ったのに1回転目の最後でしたよ。 めちゃ人気店やん。 昔はこんな事無かったのにね。 久しぶりの訪問なので好きな濃厚つけ麺を。 もち…

【ラン】筋トレでスピードアップ【実績データ有り!?】

どーもおおきに、たけおきです。 GWに膝を痛めてからと言うもの、めっきり走る距離は少なくなってしまいました。 だって、ちょっと走ったら膝に違和感出ますしね。 まだ無理する時じゃない。 って事で、最近は早く走り終わった時間を使ってランジウォークを…

【ラン】理由もなく1週間ランオフしたらバチが当たった話【峠走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回はGWのお話ですよ。 今年のGWは子どもたちがそれぞれ塾とか部活とかが飛び飛びとあって、旅行とかは行けない感じのGW。 ってことは走り放題なんじゃね!? と言うことで、せっかくなので24日の週から振り返りましょう…

【ラン】飲み過ぎはあかん【峠走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回も週末恒例の峠走のお話ですよ。 今週は、日曜日の午前中に予定があるため、出走は土曜日の午前中。 前日が飲み会やけど、飲み過ぎんかったら大丈夫。 と、言うことで前日の飲み会は深酒をしない事を心に誓って行ってき…

【ラン】お尻を使って山登り【峠走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、この週末のお話ですよ。 この週末は出勤の土曜日でした。 土曜日は前日も飲み会でしたし、出勤やし、雨やしでランオフ。 やむなし。 と、言うことで今週の峠走は日曜日に行ってきましたよ。 先週は自己ベストを更新…

【ラン】調子が良い!【峠走】

どーもおおきに、たけおきです。 今週末は峠走に行ってきましたよ。 先週はお花見ランで小さめの峠を越えましたが、今回は僕のホームコースの京見峠へ行ってきましたよ。 ってか、先週の月曜に走った後にランジウォークしたんですよ。 30mくらい。 その筋…

【ラン】お花見ラン、写真は無いけどwww【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は今週末のお話ですよ。 最近はコロナもそんなに意識しなくても良いようになってきて、飲み会の調子ばかりが上がり、ランの調子が上がらんたけおきです。 そんな僕だから、先週ももちろん火木金と週3回の飲み会。 しか…

【ラン】飲み会続きで全然走れてない・・・【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、この週末のお話ですよ。 先週は飲み会続き。 月水金で飲み会で、なんなら木金はランチ会も。 太るわいっwww と、言うことで是が非でも土曜日走りたかったんですけどね。 午前中に走りに出た結果がこちら。 いや~…

【ラン】体が重い・・・【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、今週末のお話ですよ。 最近年度末と言う事もあり、仕事が忙しい・・・。 って言うてもバタバタして忙しいと言うよりも、考えなあかん事がぎょうさんあって忙しいって感じなので体はあっまり疲れないんやけど頭が疲れ…

【ラン】久しぶりに気持ちよくラン【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、この週末のお話ですよ。 この週末は何かと忙しかった。 特に飲む方でw と、言うことで金曜日の夜は所属している会の宴会で深酒を。 翌土曜日はゴルフからの深酒。 これ、日曜走ってもゆるジョグしか出来ひんパター…

【ラン】今週から通常ペースに戻す!【流し+430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、この週末のお話ですよ。 東京では東京マラソンが開催されていたみたいですけどね。 シーズンが終わってる僕には関係の無い話www と、言うことで来シーズンに向けての始動をそろそろせねばならぬ。 今まで通りの4…

【ラン】こんなに疲れって残るっけ?【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回はこの週末のお話ですよ。 ちょうど京都マラソンから1週間。 なんやかんやと理由をつけてこの1週間で1回しか走ってなかったんですけどね。 そろそろ走らにゃいかんだろと言うことで日曜日に走ってきましたよ。 あっ、…

【レース】調子が悪かった割には我慢できた京都マラソン(後半)【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 さて前回は15kmまででしたので今回はその後です。 12km前後でお腹の差し込みにより430よりペースを上げるとお腹が痛くなるって言うリミッター発動w 15km以降の平坦区間でもリミッターは発動し、20kmまで…

【レース】調子が悪かった割には我慢できた京都マラソン(前半)【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 さて。 あまりのしんどさにあまり記憶に無いんですけど、読み返すと(僕が)おもしろいので、日記程度に書き記しておきますよw と、言うことで当日朝は3時過ぎに起床。 お腹の調子を整え、お腹の中が空っぽでかつエネルギ…

【レース】一番遅いソクホーw【京都マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 もはやソクホーと呼べぬ報告。 昨日は京都マラソンを走ってきましたよ。 チカレタ。 とりあえず調子が上がらん中、最後まで我慢できたのは収穫かな。 後半の落ちも今までにしては最小限やし。 その代わりダメージがデカい・…

【ラン】京都マラソン1週間前10km走【ペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、週末のお話ですよ。 京都マラソン1週間前と迫った週末。 最後の調整は10km走です。 3週間前の30km走は高槻ハーフの疲れが取れず13kmくらいでDNFでしたが、2週間前のハーフ走は90分そこそこでし…

【ラン】京都マラソン2週間前のハーフ走【ハーフ走】

どーもおおきに、たけおきです。 この週末は京都マラソンの2週間前。 と、言うことはハーフ走をしなければならない週末です。 先週は30km走をしなければならない週末やったんですけど、高槻ハーフの疲れが残ってて13kmくらいしか走れてないですしね…

【ラン】ハーフの疲れが取れない【30km走DNF】

どーもおおきに、たけおきです。 先週はすごい雪でしたね。 ハーフ走った疲れもあって平日はノーラン。 だって道凍ってたし。寒いしw なのでその分土日に走るぞって気合いだけは入れてたんですけどね。 土曜日に走ったら5kmで太もも痛くなっちゃった。 …

【ラン】高槻シティハーフ【ハーフマラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 この前の日曜は高槻シティハーフでしたね。 モチベーション落ち気味の僕は100分くらいで走れれば良いかなって思って緩い気持ちで現地に入ったんですけどね。 あれよあれよと頑張ってしまいましたw 走ってないわりに走れ…

【ラン】のびしろ【440ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今週末は思い立って家族旅行に行ってきましたよ。 年明けに予約して空いてて近くて温泉があるところってことで、有馬温泉に行ってきましたよ。 なかなかいい旅館と良いお風呂でゆっくりしちゃいました。 なので土日はノーラ…

【ラン】あけおめ!ことよろ!【ゆるジョグ】

あけましておめでとうございます、たけおきです。 あれよあれよと新年も明けて10日もたっちゃいましたねw 年始はね、あいさつ回りで忙しいからブログ書く暇が無かったよwww と、言うことで10日間のラン状況を一気に振り返りますよ。 ドン! 最長が元…

【日記】ノーランの週末【おうちごはん】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月24・25日の週末のお話ですが、なんと!! ノーランでしたーw なんなら22日も23日も、そして26日もノーランwww リカバリーが捗るぜ(白目) いやいや、これには深いわけがあるんですよ。 なんで…

【ラン】もうサブ3を狙うのはやめた【415ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は12月に入ってからのお話をまとめていきますよ。 12月入ってからと言うより、11月20日の神戸マラソン以降の話ですねw なぜなら神戸マラソン以降、ほとんど走ってなかったからなのですよwww ほら。 いや、だ…