食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2.マラソンのこと

【ラン】ガーミンさま不調中【キロ5ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月18日(金)のお話ですよ。 の前に、前日の17日の事なんですけどね。 夜にガーミンを見たら残りバッテリーが30%を切ってたんですよ。 翌朝走る気満々やった僕は、充電しとこ♪と思って、ガーミンと充電器を…

【ラン】ダイエットには毎日5km走ると良いらしい【キロ5ジョグ+437ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月15日(火)16日(水)のお話ですよ。 先日のセプテンバー駅伝でね。 良いこと聞いたんですよ。 なんでも毎日5km走るのがダイエットには良いらしい、と。 もはや僕の走る目的はダイエットしかないと言って…

【ランチ】駅伝の後はカレー【ナヤインディア ヌール】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月13日(日)の駅伝の続きですよ。 駅伝はね、12時過ぎに終わったのですよ。 と、なるとランチ打ち上げですよね。 チーム名からもわかる通り、皆さんカレー好きと言うことで僕がカレーのお店を探しておきまし…

【ラン】久しぶりにみんなと走って楽しかった話【セプテンバー駅伝】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月13日(日)のお話ですよ。 その日は、待ちに待ったセプテンバー駅伝でしたよ。 当日の天気予報は前日まで雨予報・・・。 ムゥ。雨はやだな・・・。 と思ってたら、当日奇跡的に雨が止んだ! 僕が家を出る8時…

【ラン】10km!と思ったけど、そこまで持たなかった話【437ペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月11日(金)のお話ですよ。 13日(日)は村から駅伝に出るので、調整くらいしておかないと行けないなぁ・・・と思ってたら2時30分に目が覚めた! さすがに早すぎ!! と思って二度寝しようとしたんやけど…

【ラン】415で何卒お許しくだされ【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月8日(火)のお話ですよ。 さすがにね。 先週の水曜日から走ってないとなると、いくら僕でもちょっとは焦ってくるもので。 しかも13日は駅伝に出ますしね。 僕の持ち分は3.26kmだそうです。 なげぇよ。 …

【ラン】ちょっとパンを買いに♪【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月2日(水)のお話ですよ。 最近ね。体重がヤバいのでちゃんと走ってきましたよ。 取り敢えず速くなるためのハァハァする練習よりも、しっかりとカロリーを消費する練習を、と言うわけで僕比ロングジョグw 頑張…

【ラン】何にもない日【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月1日(火)のお話ですよ。 皆さんも知っての通り、僕のブログは朝書いてるのですよ。 走り終わった後に。 んで、予約投稿で12時投稿してるんですよね。最近は。 と、なると当日のあった事とかは書けずに、前日…

【ラン】60kgがボーダーの様です【インターミッテント】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月29・30・31日の週末+月曜日のお話ですよ。 もうね、暑いから走らない。 だって暑いもん(小泉大臣風w) と、言うことで土曜日の朝に練習らしい練習をちょっとしただけ。 久しぶりにやりましたよね。 イ…

【ラン】雑草抜きおばさん【ヤッソDNF】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月27日(木)のお話ですよ。 その日は、所用で有給取得。 朝からゆっくり走れる♪ かと思いきや、9時には来客があるのでほぼいつも通りにしか走れないんですよね。 でも、キツイ練習できちゃうもんね♪ 昼寝も出…

【ラン】暑くてたまラン【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月26日(水)のお話ですよ。 前日の25日(火)も走ろうと思ってたんですけどね。 なぜか起きれず・・・。 おかしいな。 土曜日のゴルフの疲れも、日曜日のゴルフの疲れも、月曜日のゆるジョグの疲れも感じてな…

【ラン】走り込みが足りないみたいやから、頑張って走ってきた話【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月22・23日の土日と24日(月)のお話をまとめてお送りしますよ。 って事は、この土日は走ってないと言うことですね。 ご名答www だってね、この土日は忙しかったんですよ。 金曜日の夕方から、仲良しメン…

【ラン】ちくチクチク【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月19日(水)のお話ですよ。 前日は、飲み会にも関わらずきちんと起きた! そして走った!! 走ったと言って良いのか? 良いんです!自分に甘くて良いんですwww だって、昨日は飲み会だったから。 走りに出た…

【ラン】鍛えれば強くなるのか!?【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月18日(火)のお話なんですけどね。 その日も朝からジョグをしてたんですけどね。 走り終わった時から、痛いのですよ。 右だけ。 確かにね、言うて5kmちょっとしか走らんし、と思って最近はノーケアで走って…

【ラン】絶☆望【ペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月15・16日の土日と17日(月)のお話をまとめていきますよ。 って事は、まとめれる程度しか走ってないって言うアレですwww さぁ、世間ではお盆休みお盆休みって騒いでますけどね。 うちの会社のお盆休み…

【ラン】暑いのましやけど、それでもまだ暑い!!【430ジョグ】

どーもおたきに、たけおきです。 今回は、8月13日(木)のお話ですよ。 「明日からヤッソや」って火曜日のブログに書いてたんですけどね。 どうやら時空の旅をしていた様で、今週僕に水曜日は無かったみたいwww なので、今日はヤッソの日! って、思っ…

【ラン】こんなに暑い中、走ってられるかいっ【スピード練習】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月11日(火)のお話ですよ。 その前の3連休は、家族でキャンプに行ってきましたの。 いろいろとあったけど、楽しかったですねぇ。 やっぱりそういう息抜きも必要! ま、キャンプなので密とは無縁でしたしね。安…

【ラン】易きに流れる【短距離練習】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月5日(水)のお話ですよ。 その日の予想最高気温は38℃! そら朝からすでに暑いわwww と、言うことで走るのを躊躇したんですが、昨日頑張って練習して足が速くなりたいって言うてたので、ちょっとだけでもと…

【ラン】これは何の為のランなのだ!?【500ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月4日(火)のお話ですよ。 前日は飲み会やったのに、頑張って走ってきた僕はえらいw だってね。 お寿司やったんですよ。 夜に。 炭水化物。ダメ。絶対。 なので、ダイエットの為仕方なし。 めあては20分以上…

【ラン】滝汗が冷や汗に変わる時【ペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、8月1・2日の週末のお話ですよ。 前日は走りに出たものの、まさかの1kmで終了してますしね。 土曜日はしっかりと走っておきたいところです。 日曜日はゴルフなので走る時間も無いですしね。 と、言うことで、土…

【ラン】燃え尽きている・・・【ジョグにもならず】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月31日(金)のお話ですよ。 お久しぶりの出走です。 前回は7月24日(金)でしたので、1週間ぶりです。 その1週間、なぜ走らなかったかと言うと、走りたくなかったからですwww わかる~www だってさ…

【ラン】頑張れ!ガーミン!!【ペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月23・24・25・26日の連休のお話ですよ。 おかしいですね。 こんなにも休みがあったのに、まとめてお送り出来るってことは・・・ ご名答。 出走日はまさかの1日だけwww いや、だってさ。 23日は法事…

【ラン】事件だ!【ジョグ??】

どーもおおきに、たけおきです。 この走れなさは事件だ! えぇっと、そこ!いつも通りとか言わないwww ひどくないですか!? なんでこんな事になったのか、名推理を元にさかのぼってみましょう。 時を遡ること前日、21日(火)の夜。 その日は、土用の…

【ラン】走りに出た事を褒めてあげたい【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月21日(火)のお話ですよ。 前日の月曜日は飲み会でしたよね。 いっぱい飲んで、〆にラーメンまで・・・。 べろんべろんやったんですけどね。流石にラーメンの罪悪感にさいなまれ、いつも通りに起床。 前日べろ…

【ラン】夏場に向かって暑熱順化されて行くのか!?【ペース走DNF】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月18・19日の週末のお話ですよ。 金曜日は飲み会、土曜日は出勤の土曜と言うことで、土曜の朝練は無し。 昼から走ろうかと思ったんですけど、前日のお酒の影響もあり、結局ランオフ。 日曜に走ればいいんです…

【日記】ブロガーバトン

どーもおおきに、たけおきです。 ついに回ってきちゃいましたよ。 ikioi.hatenablog.jp キラキラ企画に僕も参加しちゃう♡ 誰から回ってくるかなっ♪誰からかなっ♪ って、期待して待ってたのに。 んだよっ。ヨッシーかよwww もう雑にいっちゃうwww 一番…

【ラン】スピード強化ジョグ【ゆるジョグ+1kmダッシュ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月16日(木)のお話ですよ。 今日も晴れてましたね。 って事は走らなければなりません。 先週雨でサボりまくってたツケが回ってきました。 止む無し・・・。 ってか、今日は走る気マンマンやったんやけどな\(^o…

【ラン】涼しいって正義!【4km×3段BU】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月15日(水)のお話ですよ。 先週の週末は、土日ともに90分以上のペース走をしようと走り出したにも関わらず、両日ともに7kmでDNFと言う不甲斐ない結果やったので、週中のポイント練習日である、今日はぜひ…

【ラン】体感湿度100%【90分ペース走DNF】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月11・12日の週末のお話ですよ。 その前の10日の金曜日は、ひっさしぶりに会社の子と飲みに行っててですね。 ついつい飲み過ぎちゃったんですよね。 朝、いつも通りの時間に起きるも走れる様な状況ではなく…

【ラン】走る気マンマンやったのに・・・【雨天中止なので日記】

どーもおおきに、たけおきです。 今週はずっと雨ですね。 日本各地で被害が出てる様で、被災された方の日常が一刻も早く戻ることをお祈りしております。 さて、うちの近所ではおかげ様で何も被害は無く。 それはよかったんですけどね。 今週は、頑張って走ろ…