食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2.マラソンのこと

【ラン】復活の兆し【45分ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月12日(木)のお話ですよ。 の、前にね。 全然違う話なんですけど、昨日の会社帰り。 スーパーに寄ったんですよ。 最近、体にエネルギーが足りてない感じがしてて、このままやと体調崩してしまいそうな気がし…

【ラン】やる気を出した途端にコレ【45分ジョグDNF】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月7・8日の土日のお話ですよ。 7日の土曜日は、お客さんとゴルフ。 スタートが9時36分とビップなゴルフやったので、朝はゆっくりでしたよ。 ということで、やる気マンマンの僕は朝練をしてからゴルフに行…

【ラン】ここからが僕の第二章【45分ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月5日(木)のお話ですよ。 その前日の4日は飲み会。 でもね、大阪マラソン以降モチベーションがすごいのです。 やる気マンマン!走りたくて仕方ない!! って遅すぎwww と、言うことで飲み会の翌日にも関…

【レース】大阪マラソンのあれこれ【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は大阪マラソンのあれこれです。 レポートには入らなかった楽しい思い出を、写真メインで振り返りますよ。 まずは、今年は時間に間に合って写れた村の集合写真。 からのはてブロ組の集合写真。 そして、キレイな円になら…

【レース】沈沈沈沈【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月1日(日)に行われた大阪マラソンの第4話です。 そろそろ完結! 前回は、ゴールしたところまでお話しましたので、その後の話などなど。 ゴール後は大阪城の敷地内を案の定結構な距離を歩かされます。 んで、…

【レース】沈沈沈【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月1日(日)に開催されました大阪マラソンの3話目ですよ。 1話完結やと思って書き出したんですけどねw 意外と続いてきちゃいました。 と、いうことで前回は27km地点を過ぎたところまで来ましたので、今…

【レース】沈沈【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月1日(日)に開催されました大阪マラソンの2話目です。 前回は10km過ぎまでお話しましたので、今回はその続きですね。 ってか、しんど過ぎて覚えてないし、思い出したくもないんですけどねw この悔しさ…

【レース】沈【大阪マラソン】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月1日(日)に開催されました大阪マラソンのお話ですよ。 もうね、思い出したくもない。 なので、あっさりと。 朝は例年通り、5時23分の地下鉄に乗って出発。 んで、三条京阪で乗り換えて京橋へ。 で、JR京…

【レース】僕の大阪マラソン【意気込み】

どーもおはようございます、たけおきです。 ついにこの日がやって来てしまいました。 僕の中では、学生時代の定期テストばりにイヤな日(笑) そういえば、高校の陸上部でも練習の方が好きやったなぁ。 レースって、今までの成果が数字に出ちゃうでしょ? そ…

【ラン】僕の大阪マラソン【レースプラン】

どーもおおきに、たけおきです。 ついに明日に迫ってきましたね。大阪マラソン。 僕はと言うと、昨日勃発するだろうと予想していた問題とは違うところで大問題が勃発。 まぁ、そのおかげで予想していた問題はスルーされたんですけどね。 でもその大問題の方…

【ラングッズ】昨日あった良い事と悪い事と今日起こりそうな悪いことw【日記】

どーもおおきに、たけおきです。 ちょっと聞いて下さいよ! 昨日ね、先輩とランチの約束をしてたんですよ。 仕事もあったので、その打ち合わせを兼ねてランチしましょって。 んで、お蕎麦屋さんに行きたいって言うてはったんで、11時オープンのお店に11…

【ラン】取り敢えず感覚でレースペース10km調整【レースペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月28日(木)のお話ですよ。 大阪マラソンは来月12月1日(日)。もう後3日しかありません。 今日は最後の調整の為に走ってきましたよ。 でもね、僕のガーミンはズレ10%。 こんなん見て走ってたら、本番…

【ラン】大阪に向けて出来る事【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月26日(火)のお話ですよ。 その日は、頑張って起きてジョグをしてきました。 ちょっとだけね。 全然走れへん(笑) 4kmでお腹いっぱい。 お疲れ様っした!(笑) いや、どうなんこれ!? 体は元気。足も…

【ラン】ズレ10%【1kmインターバル】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月23・24日の土日のお話ですよ。 23日は、子どもの陸上教室へ行ってきましたよ。 行く前に走ってから行こうと思ってたんですけど、やる気が消失している僕はもちろん思うだけ。 時間、なくなっちゃったよ…

【ラン】楽しい様に走る【30分ジョグ+流し3本】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月18日(月)のお話ですよ。 の、前に17日(日)は会社のゴルフコンペでしたよ。 なので、ランオフ。 そのまま、反省会と言う名の飲み会があったのですが、早く終わったのでしっかり朝起きて疲労抜きジョグ…

【ラン】やっぱり頑張る(笑)【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月16日のお話ですよ。 前日には、こんなエントリーを。 takeoki.hatenablog.com どうした!僕!?(笑) そして、やっぱり天の邪鬼な僕(笑) しょぼしょぼやけど、一応走ってきましたよ。 ほんまは、5kmア…

【日記】一週間のランオフに罪悪感は無いのか!?【ランオフ】

一週間のランオフに罪悪感は無いのか!? ない\(^o^)/ ほなね\(^o^)/ って、終われるか~いっ( `ー´)ノ そもそもまだ1週間経ってないしな。 ってそこ!?(笑) と言うわけで、どーもおおきに、たけおきです。 今週は走れる日がいっぱいあったのに、ラ…

【ラン】ちょっと一休みが必要な様です【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月9・10日のお話ですよ。 9日は、子どもの陸上教室で3000mのペース走をするって言うから、気合いを入れて行ったんですが、ペースはキロ5分30秒くらいでって指定されたので、ペース走の前に一人でペース…

【ラン】ガーミンさまご乱心【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月6日(水)のお話ですよ。 4日(祝)の夕方にやっとこしっかり走れて、調子も戻ってきたかなって言う感じにはなってきたんですが、今日、朝しっかりと起きれて気持ちを乗せて走れるかが心配でした。 やっぱり…

【ラン】絶☆不調からの復活の兆し【430ジョグ+5km頑張る走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月2・3・4日の3連休のお話ですよ。 先週の27日の栗マラソンの後、実は全く走って無かったんですよね。 ってか、走る気が起きんかったんです。 なんでやろう? あまりの絶☆不調によりモチベーションが下が…

【ランまとめ】10月のまとめ【いろいろまとめ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月のまとめですよ。 珍しく思い出した。月初は前月のまとめをする事を(笑) そして、10月は150kmオーバーはかたいと思ってたんですが、最終週1週間ランオフしたことにより、150km未達・・・。 で…

【ラン】頑張ったのか頑張ってないのか評価に困る栗マラソン【後編】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月27日に行われた栗マラソンのお話の続きですよ。 前回はゴールしたところまでのお話でしたので、今回はゴール後のお話です。 最後の力を振り絞ってゴールを駆け抜けたら、その直後に女子の1位の選手が。 お…

【ラン】頑張ったのか頑張ってないのか評価に困る栗マラソン【中編】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月27日に行われた栗マラソンのお話の続きですよ。 前回はスタートまでのお話でしたので、今回はスタート後のお話です。 ここのコースはスタート直後は緩やかな下りになってます。 毎年突っ込んじゃうんですよ…

【ラン】頑張ったのか頑張ってないのか評価に困る栗マラソン【前編】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月27日に行われた栗マラソンのお話ですよ。 今年も例年通り3時起床。 そんな早いの!?って思ったんですけど、去年のブログをチェックしてたらそうしてたので、今年も考える事無く3時起床(笑) そして、去…

【日記】多肉植物もーりもり【栗マラソンの遅報もあるよ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、26・27日のお話ですよ。 27日(日)はシーズン初戦の栗マラソン。 その為に26日をどう過ごすかを金曜から悩んでたんですよね。 レースだけども、タイムを狙いに行くレースではなく練習の一環としてのレース…

【ラン】恵みの雨【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月24日(木)のお話ですよ。 前日の23日(水)は、なぜか朝起きれずにランオフ。疲れがたまってるんでしょうか。 あっ、疲れって言うてもランの疲れちゃいますよ。もちのろんで飲み疲れです(笑) まぁ、火…

【ラン】絶☆不調【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月22日(祝)のお話ですよ。 21日の月曜日は、前日までの社員旅行の疲れがあったのでランオフ。 どうせ22日は祝日なので、その日に一生懸命走れば良いっかと。 んで、22日。 その日は長女の小学校の陸上…

【ラン】焦り過ぎ!【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月19日(土)のお話ですよ。 その土日は、社員旅行でしたよ。 今回の行き先は博多。なかなかおもしろそうな旅行になりそうです♪ と、言うことで博多で美味しいものを飲んだくれするために、朝はしっかり走って…

【ラン】体の後ろの筋肉を使って走る【5km×2段+1kmBU】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月17日(木)のお話ですよ。 今週はね、火水木と飲み会が入ってるうえ、土日は社員旅行なので走る機会が無いのですよ。 なので、水曜日の飲み会を早く切り上げ、17日の木曜日に朝練してきましたよ。 前日か…

【ラン】再戦!【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月14日(祝)のお話ですよ。 その日も娘は立命館中学校で塾の授業があるらしい。 と、言うことで2日連続送りランですよ。 昨日は、強風の中認定430ジョグで18kmも走ったんですが、朝起きてもアキレス…