食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

【ラン】意識しなきゃ維持出来ない【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、1月22・23日の土日と24日(月)のお話ですよ。 その週の平日は大胆にサボりw 大阪ハーフまで1週間ちょっと。 大阪マラソンまで1か月ちょっとと言う大事な時期にほぼ1週間のランオフw だってさ。 きっと…

【ラン】盛りだくさんの平日【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、1月18・19・20・21日の平日のお話ですよ。 今週は超盛りだくさん。 もはや何から書けばいいのやら。 3本分くらいのネタ量はあるんですけどめんどくさいのでさーーーーーっと行っちゃいますよw まずはこの…

【ラン】走るよりもなぜか疲れた週末【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、1月15・16日の週末と17日(月)のお話ですよ。 その週末のメインイベントは息子の受験! と、言うことでお父さんに出来ることは、いつも通りの1日を演出する事。 そして都合の良い事に、15日は出勤の土曜…

【ラン】天候に振り回される【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、1月12・13・14日の平日のお話ですよ。 12日(水)は、前日疲労抜きと言う名の2kmへっぽこジョグしかしてないので、走る気満々。 天気予報は雪予報やったんで、朝起きて布団の中から雨雲レーダーをチェック…

【ランチ】すんごい見た目のローストビーフ【ロジオク】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は仲良しの先輩とこちらでランチミーティングです。 ロジオク/室町仏光寺 ローストビーフのお店ですね。 店内は奥に広いキレイなおみせです。 せっかくなので、赤枠に囲まれたおすすめのローストビーフ定食を。 まずは…

【ランチ】ふわっと香る磯の香りが上品なラーメン【きた田】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ初訪問してきましたよ。 きた田/京都駅 めちゃくちゃ気になってた新店舗。 さっそく行ってきました。 もちろん注文するのはネットで予習していたこちら。 中華そば(味玉入り) 上品な色のスープですね。 …

【ラン】ただ乗りした上にチギるw【ハーフ走+ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、1月8・9・10日の3連休と11日(火)のお話ですよ。 8日(土)はいつも通りに起きていつも通りの8kmジョグ。 だってさ、今日も子どもの陸上教室でしたしね。 行く気マンマンで準備してたんですけど、子ど…

【ディナー】僕ランキング1位にランクインの焼肉屋さん【川もり】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、仲良しの後輩たちとこちらへ行ってきましたよ。 川もり/東山三条 オープン前に着いちゃったので、暖簾とかは出てませんけどw もうね、とりあえず写真見てください。 まぁ、焼肉なのですべて焼く前の写真なんですけ…

【ラン】いつも通りの8kmジョグ【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、1月6・7日の平日のお話ですよ。 僕の平日練習と言えばこれ。 8kmジョグ これっくらいのペースが良いよね。 最初の5kmはしっかり430ジョグをして残りを上げる。 そうそう。この感じ。 これを繰り返せばい…

【ランチ】濃厚な牛コツスープが好み【KTR】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ初訪問してきましたよ。 KTR/深草 人気うどん店の大河さんのすぐ近所のお店ですね。 なんでも京都では珍しい牛コツラーメンが食べれるお店みたいです。 牛スープ好きなんで、楽しみ。 テールと牛コツのスー…

【ラン】長い距離が走れない・・・【ジョグ】

あけましておめでとうございます。たけおきです。 今回は、12月30日から1月5日(水)までのお話ですよ。 長い休み期間ですしね。 しっかりと走り込みをしたいところです。 毎日は走らなくても良いとしても、少なくとも1回はハーフ走を入れたい。 と思…

【ランチ】ジューシーから揚げが旨い【プラムクリーク】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ行ってきましたよ。 プラムクリーク/二条 美味しそうな日替わりメニューがかかってます。 日替わりメニューに心惹かれながらもメニューをチェック。 そして結局日替わりをw そんなんとんかつとから揚げっ…

【ランチ】ピリ辛麺が超旨い【麺面閣】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ初訪問してきましたよ。 麺面閣/金閣寺 いっつもよく行く伯楽家常菜さんの2店舗目ですね。 伯楽では担々麺をよく食べていたので、せっかくなので違う麺を。 麻辣牛肉麺 麻辣の刺激がピリ辛で旨い。 山椒の…

【ラン】仕事納めで今年のブログ納め!?【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月28・29日の平日のお話ですよ。 いつもなら平日のおまとめは金曜日にアップするんですけどね。 今日が仕事納めなので、今日がブログ納めw あっ、仕事中に書いてるのバレちゃうwww と、言うことでいつも…

【夜食】ガツンとした味の餃子【餃子屋もり】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、前回の続きで2軒目にこちらへ行ってきましたよ。 餃子屋もり/円町 なんと、のぞいたら満席! 「もう出ます~」って言うてくれはったので、少し待って入店。 なかなかディープなお店です。 カウンターのみで女性2…

【ラン】ここにきてまさかのランオフ【オフ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月25・26日の土日と27日(月)のお話ですよ。 25日なクッリスッマス♪ 子どもの陸上教室もクリスマスイベントでしたよ。 もちろん意識の高い僕は、陸上教室の前に走りに行く気でいつも通り4時過ぎに起き…

【ラン】ツイッターにあげた投稿を並べただけの今週の動静w【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月21・22・23・24日の平日の話ですよ。 20日の月曜日の朝はね、原因不明の腹痛によりランオフしてたんですよね。 なので、21日(火)は走りたかったんですけど、引き続き原因不明の腹痛でw 泣く泣…

【ディナー】お造りが超旨い居酒屋【いのうえ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ行ってきましたよ。 いのうえ/嵯峨嵐山 僕の中では神馬と並ぶ2トップの居酒屋さんですね。 神馬の方が少し割烹寄り。 いのうえの方が少しおばんざい屋さん寄りです。 なので、こういうのも美味しい。 えび…

【ランチ】ふわとろたまごが美味しい天津チャーハン【あんかけや こはち】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ行ってきましたよ。 あんかけや こはち/桂 ここのあんかけが好きなんですよね。 っていいつつも、いっつも麻辣系に行っちゃうので、今日は久しぶりにオーソドックスなあんかけを。 天津チャーハン から揚げ…

【ランチ】上品な味の出汁巻きが美味しいお弁当【アロウネノ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、珍しくタイムリーに新店舗訪問してきましたよ。 アロウネノ/富小路五条 お出汁のうね乃のお弁当のお店ですね。 ネットにも出てて気になってたこちらを購入。たまごドーン、海苔ドーン。 潔い感じが嫌いではないです…

【ラン】らせん状成長曲線何度目かのスタート地点【ペース走失敗】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月18・19日の週末と20日(月)のお話ですよ。 先週末は30kmを無補給で412で走り切って、今週も頭からそんなに疲れも残ってないかも♪って超ゴキゲンで週末を迎えたんですよね。 で、18日(土)は…

【ラン】1日で体重が2kgも減った・・・【5km×3段BUDNF+ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月14・15・16・17日の平日のお話ですよ。 11日に爆走した30km走の疲れもそこそこ。 筋肉痛は残ってるものの、走れない程では無かったので14日(火)からはいつもの8kmジョグに。 もちろん4…

【ランチ】調子に乗ってどんぶりにまで手を出したらお腹はち切れそうになったw【鶏そば223】

どーもおおきに、たけおきです。 今回もこちらへ行ってきましたよ。 鶏そば223/北大路橋 最近の僕の一押しのお店。 そして、今日はめちゃくちゃ腹減りで訪問したんで、いっつもは手を出せないどんぶりにまで手を出しちゃうぞ♪ フィレンツェの夕日 鶏ハム…

【ディナー】今シーズン初こっぺ【おきな】

どーもおおきに、たけおきです。 今回はこちらへ行ってきましたよ。 おきな/嵯峨 まずはスープから。めちゃウマ。 こっぺ。ん~、やっぱり旨い。 はるまき。中はマツタケとカニ。めちゃウマ。 お造り。 かぶら。これ、美味しい。 ポテサラ。 鴨ロース。 も…

【ディナー】気楽に食べれる美味しい焼き鳥【あかり】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、お取り引き先さんとこちらへ行ってきましたよ。 あかり/寺町丸太町 こんなところに?と言う感じの場所にありましたよ。 新しく出来たお店なのかな?? アラカルトの焼き鳥屋さんみたいですね。 トマト ずり かわ 野…

【ラン】なぜか仕上がる週末w【30km走+ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月11・12日の週末と13日(月)のお話ですよ。 僕の今シーズンのレースは2月の大阪マラソン。 まだもう少し時間もある事やし、いつも通りのジョグと5km×3段BUで徐々に仕上げていく予定やったんです…

【ラン】2連続DNF【5km×3段BU+ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、12月7・8・9・10日の平日のお話ですよ。 7日(火)は、朝から雨。やったかなぁ?w 走ってないので、そういう事なんでしょうwww 8日(水)も、朝から雨。やったかなぁ?w 走ってな(ry と、言うこと…

【ランチ】絶品!お値打ち鉄火丼【神馬】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ行ってきましたよ。 神馬/千本中立売 久しぶりの訪問ですね。 なかなか夜も行けてないですし。 なので、海鮮系からいきましょうね。 鉄火丼 もうね。見るからに旨いw そしてもちろん旨いwww やっぱりこ…

【ランチ】サクッと軽いチキンカツが旨い【ハイライトカツサンド】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ行ってきましたよ。 ハイライトカツサンド/四条烏丸 四条烏丸近辺ではないので、細かい場所は皆さん調べてくださいねw たまたまランチのお店を探しながら歩いてたら発見。 前から行きたいとチェックしてた…

【日記】舌が合う【おうちごはん】

どーもおおきに、たけおきです。 今週末もビストロとうちゃんオープンしてますよ。 ってか、最近上げてないだけで毎週オープンをしておりますのよ。 でもね、映える料理をしてるわけじゃないので、写真も撮らなけれ新メニューもあんまり挑戦してないし、レシ…