２－①レース
どーもおおきに、たけおきです。 連日の飲み会で寝不足です・・・。 あっ、ちなみに今週で飲み会が無いのは今日だけです。 だからといって、明日の朝、朝練をするかどうかは未定です(笑) 飲み疲れ＼(^o^)／ それでは今回は、５月２６日(土)のエア柴又レポー…
どーもおおきに、たけおきです。 エア柴又の筋肉痛は酷くならずに終息してしまいました・・・。 頑張りが足りひんかったってか！？(笑) ではでは、エア柴又のレポートの続きをどうぞ！ 今回は、５月２６日(土)のエア柴又レポートその２です。 前回は出発前ま…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月２６日(土)の早朝から走ったエア柴又のお話ですよ。 その日は、予定では朝？夜中？の２時起きの予定やったんですが、前日の寝る前に１時起きに変更。 と、言うのも朝ごはんを食べてから走る予定をしてたんですが…
どーもおおきに、たけおきです。 今日は朝からエア柴又２０１８を走ってきましたよ！ ４時前に家を出て、あんなことやこんなことが、あったりなかったり、なかったりなかったりしながらも何とか完走することができました＼(^o^)／ 応援頂いた皆さま、ありが…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月２５日（金）と２６日（土）の早朝までのお話です。 なんでそんなに中途半端かと言うと、そう、今からエア柴又出走ですしね＼(^o^)／ 直前情報まで書いてスタートしたいと思います。 では２５日（金）のお話から…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月１１日（金）のお話ですよ。 その日は、朝練にBUをしようと思ってたんですが、目覚ましをセットするのを忘れてて起きたら５時過ぎ(>_<) えぇ、今日は安定のDNFではなく、良くあるDNSの方でしたよ（笑） やし、ブ…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１日に２回目の更新ですよ！！ と、言うのも、勢い余ってこちらにエントリーしちゃいましたよ＼(^o^)／ step-and-go.blog.jp もちろん６０ｋｍの部です。 詳細はまた次の記事で。 あっ、今日の朝、寝坊してランでき…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、４月６日（金）のお話ですよ。 って言うても故障中でランオフしてますので、あまり話題も無いんですけどね(笑) あっ、ローラー台は６日から再開しておりますが、それはまた別の記事で。 ちょっと前は秋のメインレー…
どーもおーきに、たけおきです。 今回は、いろいろ記事も溜まってるんですけど、 もうじき今シーズンのマラソンの応募も始まりますので、 ちょっと話題をかえまして、今シーズンのマラソンをどうするかってお話ですよ。 マラソンデビューの２０１６年度は、 …
今日は東京マラソンですね～。 出場される皆さま、頑張って下さい！！ それでは、前回はゴールまでのお話でしたので、今回はその後とまとめのお話ですよ。 ゴールしてガーミン上はPBでしたが、 公式タイムが気になるところです。 みんなゴールして、仲間とキ…
前回は３５㎞過ぎまでのお話でしたので、今回はその後のお話ですよ。 市役所前を北上し、向かい風の中頑張って走りますが、なかなか前に進みません。 そんな中、後ろからスゴいスピードで追い抜いていく選手が！！ これはチャンスやと。 この選手についてい…
前回は、２０ー３０ｋｍまでのお話でしたので、 今回はその続きのお話ですよ。 ３０ｋｍ手前でおかんとおばちゃんの声援を受け、 「もう歩きた～～～い！！」 と心の声が盛大に漏れてしまった僕ですけど、 心に決めた勝負地点は３０ｋｍから。 河川敷に入っ…
前回は、１０ー２０ｋｍまでのお話でしたので、 今回はその続きのお話ですよ。 ちょっと速めやけど、良い感じのペーサーを見つけて、 ひっそりと後ろをヒタヒタとつけて２０ｋｍまでやって来ましたよ。 んで、２０ｋｍ付近から我慢が出来んくなったんですよ…
さて、前回はスタートしてから１０ｋｍまでのお話でしたので、 今回はその後のお話ですよ。 １０ｋｍの通過はガーミン上では、ええタイムでクリアしてたんですが、 実際の距離表示に合わせて計ると、まだちょっと遅れてます。 ん～、これは早い目に解消しと…
さて、前回はスタートまでを書きましたので、 今回はスタートしてからのお話です。 最初の５ｋｍの設定ペースは４：５０分／ｋｍ。 で、次の５ｋｍからを４：４５分／ｋｍで走り、 後半にかけて４：４０分／ｋｍまで上げて行くレースプランです。 このプラン…
京都マラソンから一夜明けてばりばり筋肉痛のたけおきです。 通常のパターンやと、１．５日後やのに、すぐから激しい筋肉痛で、 今日の夜にはどんな状態になってるんやろうと戦々恐々としておりますよ（笑） さて、それでは京都マラソンのお話を。 ってか、…
京都マラソン、走って来ましたよ～＼(^o^)／ なんとかPB出す事が出来ました！！ そして気持ちよくゴールする事が出来ましたよ＼(^o^)／ やっぱり僕はまだまだマラソンを続けますよ！！ 応援ありがとうございました(^O^)／ ほなね＼(^o^)／ にほんブログ村
