どーもおおきに、たけおきです。 今回は、７月１０・１１日の週末と１２日（月）のお話ですよ。 みなさんご存知の通り、僕の健康診断は今年は７月１５日（木）なんですよね。 日程が決まってから、ベスト体重の５７ｋｇ台を目指してダイエットに取り組んでた…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、７月９日（金）のお話ですよ。 って、言うてもそんな面白い事が毎度起こるわけでもなく。 淡々と１０ｋｍ走ってきましたよ。 ふふふ。 淡々と１０ｋｍ。 ふふふ。 えらいやろ？ このクソ暑いのに１０ｋｍも走ってん…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、７月７日（水）のお話ですよ。 いつも通りの４時過ぎに起きたら雨は降ってなく。 うむ。 これは走れるなぁと思いながら走る準備を持ってリビングに降りてきて、携帯で雨雲レーダーをチェック。 そしたらね。 ５時過…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、７月６日（火）のお話ですよ。 前日の５日も走ろうと思ってたんですけどね。 日曜日、走ったのが１４時頃やったんで疲れが抜けてなかったですよね。 体激重で、目覚ましなったのに気づいたんですけど起きれませんで…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、７月３・４日の週末のお話ですよ。 ３日は会社のゴルフコンペでしたよ。 まぁ、コンペって言うてもこのご時世。 みんなで集まってゴルフして自由解散って言うコンペ感のない物やったんですけどね。 仕方ないよね。 …

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、７月１日（木）のお話ですよ。 いや～、梅雨らしいお天気ですね。 今週末まで雨予報。 ３日（土）はゴルフなのにｗ もちのろんで１日の朝４時時点では雨ざざ降り。 ってかさ、最近のパソコンの変換どうなってんの！…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月３０日（水）のお話ですよ。 ほんまは２９日（火）も走ろうと思って、着替えまで持ってリビングまで降りてきたんですけどね。 雨やったしランオフ。 さすがに朝からシャワーランはムリｗ 走ってて途中から降って…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月２６・２７日の週末と２８日（月）のお話ですよ。 その週末は元々は何にも用事が無かったので、土曜日は子どもの陸上教室行って、日曜日はのんびりしようと思ってたんですけどね。 思いがけず土曜日の午前中に仕…

どーもおおきに、たけおきです。 みなさんもご存知の通り、僕は今年の１月で４０歳になったんですけどね。 ４０歳になってそろそろ半年も過ぎようかと言うあたりで、やっとこ体が４０代に馴染んできたと言うか。 寝てる間にトイレに起きる様になった。 寝起…

どーもおおきに、たけおきです。 もうね、走る事が日常になってきましたよ。 なんなら走った方が調子が良いくらい。 仕事も順調にこなせるし、良い事ばっかりです。 と、言うことで２２日（火）は７ｋｍを４３０ジョグで。 翌２３日（水）は、朝からトイレも…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月１８・１９・２０・２１日のお話ですよ。 まとめていっちゃうって事は走って無かったんじゃなくって、最近の走り過ぎによるネタ切れなのでまとめるって言うｗｗｗ １か月前には考えられなかった変貌っぷり。 た…

どーもおおきに、たけおきです。 みなさんは辛い物好きですか？ 僕は結構好きで食べるんですけど、お腹が弱いのですぐお腹が痛くなっちゃうんですよね。 なので、お気に入りの麻婆豆腐麵も当日と翌日の午前中に何にもない日しか食べれないんです。 そして昨…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月１５日（火）のお話ですよ。 なんと！！ 僕にしては超珍しい、５日連続ランしてきましたよ！ ふふふ。 これで懸念事項やった体重も下降の一途を・・・ って、全く減ってへんやないか～いっ( ｀ー´)ノ むしろ増え…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月１２・１３日の週末と１４日（月）のお話ですよ。 もうね、やる気が違うんです。 週末２日間とも走ったにも関わらず、月曜日も走るって言うｗｗｗ 疲労回復ジョグですよ。疲労回復ジョグ。 あんなに否定的やった…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月１１日（金）のお話ですよ。 その日もいつも通りのジョグ。 またしても工場回り１周したらトイレに行きたくなって一時帰宅。 トイレ済ませてから再度走り出したんですけどね。 一回トイレに戻ってくる事をデフォ…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月９日（水）のお話ですよ。 の、前に前日の８日（火）のお話。 実は先々週の５月３０日（日）に子どもと一緒に子どもの自転車を注文しに行ってたのですよ。 お店で欲しい自転車の色違いのにまたがらしてもらって…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月５・６日の土日のお話と７日（月）のお話をまとめていきますよ。 ５日（土）は待ちに待った子どもの陸上教室の再開日。 感染症対策をしっかりした上で再開しても良いよって許しが出たみたいで、久しぶりに集まっ…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月２日（水）のお話ですよ。 もうね、昨日ですら書くこと無かったのに今日もなんの変哲もないジョグを実施ｗ 今日も意外と体動いたよねｗ 思いがけず４３０ジョグ。 ここ３日連続走ってて気が付いたんですけど、走…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、６月１日（火）のお話ですよ。 昨日も走ったのに、今日も走った！ なんて珍しい。 今日も走るのわかってたら、昨日のDIYの記事を二分割して後編を今日書いたのに。 昨日頑張って書ききってしもたがなｗ もう書く事無…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月２９・３０日の週末と３１日（月）のお話ですよ。 珍しいですね。 週末のお話に月曜日が引っ付いてくるって事は、月曜日も走ったって事ですね。 なんと珍しい。 その代わり、日曜日走ってないだけなんですけどね…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月２８日（金）のお話ですよ。 この前もチラッというたんですけどね。 やっぱりレースも無いのに、頑張って走り続けるなんて僕にはムリムリｗｗｗ と、言うことで頑張って速くなろうって思って走るのは今週からや…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月２６日のお話ですよ。 って、いきなり意味深なタイトルからスタートしましたが走るのをやめるとか、ブログをやめるとかって言う話じゃなくって、キズパワーパッドをいつやめるかって話なんですけどねｗｗｗ ほら…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月２２・２３日の週末の話はすっとばして、２４日（月）のお話ですよ。 ってすっ飛ばすんかいｗｗｗ いや、だってさ。 走らなかったんですもん。おわり。 じゃなくてよ。 みなさんもご存知の通り、先週包丁でざっ…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月１１日（火）のお話ですよ。 最近ね。体重が増えてきたんですよ。 不思議なことに。 思い当たるフシは、GW中に昼からビールを飲みまくった事しかないんですけどね。 GW前から１．５ｋｇも太った。 実はスーツの…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、５月８・９日の週末のお話ですよ。 もうすでに５月２週目の週末・・・。 早すぎる・・・。 そして次の祝日は７月まで無いだなんて・・・。 遠すぎる・・・。 ７月なんてもう夏やんｗ ってな事で、今週末もいつものメ…

どーもおおきに、たけおきです。 今回はGWのお話ですよ。 休みが５日間もあったのに、１エントリーに収まる内容の無さ！ｗ いや、ラン以外の話はそこそこに・・・無かったなｗ ほ、ほら、自粛してたからね～（白目） さて、気を取り直して連休初日の１日。 …

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、４月２４・２５日の週末のお話ですよ。 みなさん、覚えてますか？ 先週僕がこう言ってたのを。 じゃあ来週はもう一回ＴＣで挑戦かな。 そして、来週は疲れがたまってたって言い訳しそうな予感ｗ そう。１０００ｍの…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、４月２２日（木）のお話ですよ。 週中練習は２１日の朝にしようと思ってたんですけどね。 起きたんやけど、めんどくさくなってランオフｗ こんなんではあかんなぁと思いながらもレースも無いし、体力維持程度やしえ…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、４月１７・１８日の週末のお話ですよ。 って、言うか１７日は終日の雨予報。 先週から始まった僕の週末ルーティーンのペース走＋インターバルがいきなりの頓挫の予感ｗ でもね、今回はやる気が違う。 なぜなら金曜日…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、４月１５日（木）のお話ですよ。 ほんまはね、今週は昨日走る予定やったんですよ。 平日に走ろうと思うだなんて珍しいでしょ？ だってさ、月曜日に焼き肉行ったんですよね。 僕、肉の脂に弱いじゃないですか？ そし…