どーもおおきに、たけおきです。
今回は、６月２６・２７日の週末と２８日（月）のお話ですよ。
その週末は元々は何にも用事が無かったので、土曜日は子どもの陸上教室行って、日曜日はのんびりしようと思ってたんですけどね。
思いがけず土曜日の午前中に仕事が入っちゃって、子どもの陸上教室に行けず。
と、言うことで土曜は朝走るのはあきらめて、あっついさなかに走ってきましたよ。
暑熱順化の為に修行です。
やむなし。ニンニン。
お昼から走ると言うことはトイレの心配が無いと言うこと。
そやし、久しぶりにしっかり長い距離を走ろうと気合いのアミノフライトを飲んで、二条城まで行ってきましたよ。
長い距離を走るつもりではいたんですけど、水は持たずｗ
喉が渇いたらやめるスタイルですｗｗｗ
長い距離を走るっつってもペース走とかじゃなくってジョグ。
キロ５ジョグで１０ｋｍを超えたらキロ５ペース走って言おうｗってくらいの気持ちで出発。
なので、二条城までの道のりも距離に含めますよ！
って思ってたんやけど、なんとなく二条城について一旦リセット。
アミノフライト効果か、なぜだかやる気です。
でも、今回のめあてはキロ５ジョグのままｗ
と、言うことで最初の５ｋｍを良い感じのキロ５ジョグでまとめてたら気持ちが良くなったんでしょうね。
久しぶりにＢＵしようと。
５００－４４５－４３０で。
６ｋｍ目。方針転換してちょいとスピードアップ。
なんなら４３０くらいまで上がっちゃってるんちゃうん！？今日調子良さそうやし♪
って思った走った６ｋｍ目は４５２。
うそやんｗ前の１ｋｍは４５４やし全然上がって無いしｗｗｗ
もっと頑張らなあかんのか！？と言うことで７ｋｍ目以降頑張ってなんとか帳尻合わせｗ
思ってたよりもしんどいがなｗｗｗ
そしてラスト５ｋｍ。
４３０を目指して１１ｋｍ目走るも、４３５と届かず。
その後、頑張って走るも４３０を切ることは出来ず、最後の１ｋｍは振り絞ったにも関わらず４３５ｗｗｗ
暑かったし仕方ないよねｗｗｗ
その後、ダウンジョグする元気もなく、二条城からトボトボと歩いて帰ってきましたよ。
翌日曜日は走ろうと準備してたんですが、お腹の調子が整わずランオフ。
ってか、トイレしてから走ろう！と思ってたのにまさかその日１日出ず。
便秘！ｗｗｗ
翌２８日（月）は便秘解消のためトイレを待たずに出走。
やはり走るとトイレに行きたくなる。パブロフの犬状態ｗｗｗ
で、トイレ行ってからまた走ろうと思ってたんですけど、トイレに座ったら根が生えたｗ
結局そのまま終了。
ま、いいねん。
土曜日に頑張って走ったし。
この土日月で１７ｋｍ走って、１日平均５．６ｋｍ。
頑張ってへんかったｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
