どーもおおきに、たけおきです。
今回は、５月８・９日の週末のお話ですよ。
もうすでに５月２週目の週末・・・。
早すぎる・・・。
そして次の祝日は７月まで無いだなんて・・・。
遠すぎる・・・。
７月なんてもう夏やんｗ
ってな事で、今週末もいつものメニューで走ってきましたよ。
土曜日はペース走の日。
少なくとも１０ｋｍ以上を目指して走ります。
今日も二条城まで行ってレッツスタート。
今日のイメージは４３０ジョグです。
軽く走ってしっかりスピードに乗って楽に１０ｋｍを走る。
５ｋｍ過ぎまでは結構いい感じで走ってたんですけどね。
５ｋｍを超えたあたりからもう必死ｗ
ジョグなんかいうてられへんｗ
１２ｋｍからおかわり１ｋｍするので限界でしたよね。
だいたい１３ｋｍまで行ったら１５ｋｍまでは走り切れるんですけど、今日はダメやった。
なぜならアミノフライトを飲み忘れたからｗ言い訳～ｗｗｗ
僕の記憶では４３０で１５ｋｍ走り切れてたと思ったんですけどね、と思って過去の記録を見てみると、４月１０日に４３３で１５ｋｍ走ってるきりですね。
１８ｋｍは４４２やったし。
よし、劣化はしてないｗｗｗ
成長も無いがｗｗｗｗｗ
そして翌日曜日はインターバルの日。
めちゃくちゃイヤ。
もう１歩も走りたくないと思ってたんですけどね。
アミノフライトを飲んで走りに行かざるを得ない状況を作り出し、渋々走ってきましたよ。
お腹の調子は良かったので、今日は二条城でインターバル。
２ｋｍのアップからの１０００ｍ１本目。
高校生が走るみたいな感じで、軽く飛ぶ様に走ったら５００ｍで力尽きるｗ
軽そうに見えてめちゃくちゃしんどいやんｗ
酸欠になりながらも粘って３４６。
もうムリ～と思いながらももう１本頑張った。
喉もカラカラ、汗もだくだくでヘロヘロになりながら３４８。
もう無理ｗ暑いｗｗｗ
その後、僕にしては珍しく暑熱順化の為にジョグを。
なんて珍しいｗ
ってか、ヘロヘロで途中に歩きも入ってますけどね。
二条城から帰る為には仕方ない。
おかわりで１周回った僕はえらいｗ
でも、４３３で１５ｋｍ走った翌日はしっかり５本やり切ってたんですよね。
やっぱり速くはなってないのか！？こんなに練習してるのにｗ
そしてこれから暑くなってくるだなんて絶望的。
暑いのイヤだな。
寒いのもイヤやけど。
ええ感じの気温の時は寝てたいし。
練習する時間ねぇよｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
