食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2021-04-12から1日間の記事一覧

【ラン】秘密の紫の粉【ペース走+1000mインターバル】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、4月10・11日の週末のお話ですよ。 その週は子どもの陸上教室は年度替わりのためおやすみ。 なので、久しぶりにしっかり走りたいなと。 今週末は何にもなかったので、2日間のメニューを考えてやることに。 やり…