どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１０月２４日（木）のお話ですよ。
前日の２３日（水）は、なぜか朝起きれずにランオフ。疲れがたまってるんでしょうか。
あっ、疲れって言うてもランの疲れちゃいますよ。もちのろんで飲み疲れです（笑）
まぁ、火曜日にゆるゆるですが１０ｋｍ程は走ってますしね。
そういう日があっても良いのです。
なので、２４日（木）はちゃんと朝練するのですよ。
しっかり１５ｋｍは走りたいですね。
最近絶☆不調なので、距離を走る事をメインに、タイムは問わず。
って言うてもやっぱり４３０ジョグ付近では走りたいですしね。
今日のめあては４３０ジョグで１５ｋｍに決定。
準備して走りに行こうと思ったら、携帯が鳴ります。
こんな朝早くに誰やろ？？
と思ったら、天気予報です。なになに。雨雲が近づいてると？？
レーダーを見ると、めっちゃ雨！
５時１５分くらいからめっちゃ雨！！
うん、これは雨降る前に走っておかんと！！と急いで出発。
外に出ると、既にぽつぽつきだし始めてます。
どれっくらい走れるかな。。。
あっ、もちろんシャワーランはしない派です。
だって出勤前から雨に打たれて走るのってさすがにアレちゃいます？（笑）
とりあえず、５ｋｍ行けたらええかな。
入りの１ｋｍはあんまり気負わず、楽に走る事を心がけて４４１。
うん、ちょっと遅いけど、最近絶不調なんでこんなもんかな。
お腹は痛くはなんなかったですが、体が重いのは継続中。
力が入らん感じがありますが、頑張っての２ｋｍ目。
なんとか４３５で良いペースに。
と、思ったら雨が強くなってきた。
もう１周頑張るか！？と思ったんですが、そこまで持たずに心が折れましたよね（笑）
だって、絶☆不調なのだもの。たけお。
雨により、仕方のないDNF。
うむ、仕方ない。
シャワーランはしない派なので。
雨が降らなかったら１５ｋｍしっかり走れてたんやけどなー（白目）
知ってました？
今週の２７日（日）は高島栗マラソンなんですよ。
ハーフ走るんですよ。
こんな状態で走れるのか！？
とりあえず、４３０巡行を目指しますか・・・。
ほなね＼(^o^)／
