どーもおおきに、たけおきです。
今回は、２５・２６日の週末と２７日（月）のお話ですよ。
この週末も日曜日はゴルフ。
と、言うことで日曜日はランオフ予定なのでそれ以外の２日は走ってきましたよ。
ってか、前も言うたんですけどなんだかお疲れなんですよね。
体は動かんし、頑張って走るからアキレス腱が痛い。
今週くらいからゼノールを塗るようにしてるんですけど、あんまりマシにならない。
走り出してからずっとですしね。
この右アキレス腱痛。
治らんもんやとは思ってるんですけど、それにしても痛い時があるんですよね。
あんまり蹴らん様に意識してても痛いときは痛いｗ
と、言うことで土曜日は痛い日でしたｗｗｗ
４４５ハーフ走をしようと意気揚々と走り出したものの、アキレス腱痛によりＤＮＦ。
８ｋｍくらいから途中で止める気マンマンのペースになってますけどｗ
まぁ、走り出してからずっとアキレス腱痛かったですしね。
ちょっと最近走り過ぎですしね。
これっくらいで勘弁しといたるわｗｗｗ
翌２６日（日）はゴルフ。
比較的簡単と言われるコースやったんですけどね。
なぜだか絶不調(T_T)
まぁ、でも強風のショートホールで風も読み切ってピンそば２ｍにつけれたので、満足。
そしてそこからのボギーでも満足ｗｗｗ
そらスコア悪いわｗｗｗ
そして翌２７日（月）。
朝起きてもやっぱり疲れが抜けきって無い。
うーん。
ランオフでも良いんやけどなぁ。
と思いつつも、せっかく走る習慣が出来ているので軽く汗を流す程度にジョグをしておくことに。
人生初の疲労抜きジョグ実施ｗｗｗ
最後の１ｋｍだけはちょっと上げましたけど、それ以外はキロ５を切らない事を目標に走りましたよ。
うむ。ギリギリ達成ｗ
疲労が抜けたかって言われたら、昨日飲み過ぎた酒は抜けた気はしますが、疲労は余計に溜まった気が・・・ｗ
ま、良いんです。
走る習慣を維持する方が大切。
なぜなら、来週月曜日からはうちの会社初の健康イベントであるウォーキング月間が始まりますしね。
アプリでみんなの歩数を集計して競い合うんです。
ふふふ。
その為にトレーニングをしてきたのだよ。
毎日しっかり走ってぶっちぎりで優勝してやるｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
