どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１１月５日(月)から１１日(日)までをまとめて行きますよ～。
５日(月)
フラマラソンの疲れも無く・・・
と言うことはなく、バリバリの筋肉痛。
でも、故障的な痛みは無い・・・かな？
あっ、もちろんランオフ。
６日(火)
きたー！！筋肉痛のピーク(笑)
やっぱり２日後の僕はおじさん真っ只中です。
そして、アキレス腱痛は？？
おや？感じないですね・・・。
余程筋肉痛が痛いようです(笑)
そしてもちのろんでランのオフ。
７日(水)
前日が飲み会の為ランオフ。
そろそろ筋肉痛も癒えてきた(^-^)
８日(木)
走ろうかと思った記憶があるんですか、何故かランオフ(笑)
いや～、なんでやったんや？(笑)
しかも、アキレス腱が痛くない！
じ、人体の不思議！？
９日(金)
前日の飲み会が酷すぎてランオフ。
だって二次会、オープンラストで５万円！！(゜ロ゜ノ)ノ
まぁ、どーせ雨やったんでいいんです。
でもね、体はめちゃくちゃ軽い気が。
アキレス腱も痛くないし、絶好調なのでは！？
１０日(土)
子どもの陸上教室に一緒に。
その日の僕のめあてはハーフ走やったんですが、子どものリレーに参加！
１５０ｍを全力で２本走ったら疲れちゃったのでランオフ。
ま、刺激入れくらいにはなりましたよね。
日曜日に頑張ればいいのですよ。
絶好調違ったんかいっ(*｀Д´)ノ！！！
１１日(日)
朝からハーフ走を走る予定で準備するものの、前日に飲み過ぎた為、お腹の調子が整わず。
いつもより遅めの８時前出発で二条城へ。
アキレス腱痛、やっぱり復活してましたよね。
人体の不思議ではなく、単なる気のせいでしたよ(笑)
今日のめあては４３０でハーフ走です。
二条城へ向かうところから頑張って走りますが、なかなか４３０に届かず・・・。
２km目でやっとこ４３０に届くもめちゃくちゃしんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
全然体が動きませんよ。
超回復で軽く走れるのかと思いきや、軽く走れません。
こら、今日はあかん。
１度歩いてリセットし、もっとゆっくりなペースで走り出します。
でも、やっぱり体が動かん。
今日はしっかり距離走っておかんと、と思ってたので、歩きを混ぜながら走ってたのですが、結局お腹の調子が悪くなったきたので、諦める事に。
うむ、これは仕方のないDNF(笑)
と、言うことで二条城を逆回りで家に向かいます。
と！！！
前から見たことある人が。
仲良しの先輩が走ってはるではないですか！
何で走ってんの？？
とか、色々聞きたいことも合ったので、一緒に走ります。
ジョグで９kmくらい走るそうで、今は６kmくらいってことやったんで、一緒に走ることに。
お腹の調子が悪かったんですが、しゃべってたらなんとなくマシな感じに。
でも、やっぱりジョグは退屈www
徐々にペースを上げたる事に(笑)
なんやかんや言いながら、最後はキロ５まで(笑)
いくら仲良しの先輩とでも、ジョグは退屈でした(笑)
で、お腹痛いまま走ってたので、だいぶヤバい感じに(笑)
帰り道のコンビニでピットインしましたよね。
でも、仲良しの先輩と一緒やったんで、退屈さもちょっとマシでしたよね。
でも、結局１０kmも走らず(笑)
あっ、でも車で１００kmくらい走りましたけどね(笑)
と、言うことで今週もあんまり走ってない１週間でした。
フルの疲れはなかなかしつこかった(>_<")
明日からはしっかり練習しなおしましょうね！
ほなね＼(^o^)／
