どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１２月１１・１２日の週末と１３日（月）のお話ですよ。
僕の今シーズンのレースは２月の大阪マラソン。
まだもう少し時間もある事やし、いつも通りのジョグと５ｋｍ×３段ＢＵで徐々に仕上げていく予定やったんですけどね。
サブ３メニューをこなしながら、最終的にサブ３を狙いに行くかは１月末の大阪ハーフを見て決めようと思ってたんですけどね。
１１日（土）は珍しくなんにもない土曜日。
ってか、何にも無い事は無くって子どもの陸上教室が宝ヶ池であったんですけど、うちの子は出ないので僕もサボりｗ
だって自分の練習したいやん。
そして、その日はリア友の先輩が二条城で３０ｋｍ走するって言うじゃないですか。
チーム練習なのでお邪魔は出来ないですけどね。
すれ違うくらいならいいやろｗ
ってな事で僕も１２０分走をしようといつも通りの４時起床。
先輩は８時前出走らしいので、僕は７時過ぎからスタートして、途中何回か並走してお先に失礼しましょうね。
と、言うことで起きてすぐご飯を食べて出走までの時間を過ごしていたら・・・
ヤバい。整いまくってしまったw
— たけおき (@takeoki_hideuch) 2021年12月10日
朝起きてからの時間、ご飯食べてからの時間、トイレの回数、どれをとっても完璧に準備が出来てしまった。今日は言い訳がないなぁw
不安があるとすれば補給食が無いくらいwww
と、言うことで４２０の２時間走へ出発！頑張れ、僕！！
なぜか万全に整ってしまいましたｗ
いや、でも今日のめあては４２０で１２０分走だから。
いや、むしろ９０分走でも良いくらいの気持ちはあるｗｗｗ
そして予定通り７時に二条城に向けて出発。
そしたら行き道で先輩と遭遇ｗ
一緒に先輩のチームの待ち合わせ場所までしゃべりながら行って、そのまま流れる様に僕はスタート。
いや、心の準備がｗ
入りの１ｋｍは４１６と若干のオーバーペース。
ま、いっかとそのまま巡行ｗ
そしてそのまま最後まで。
とりあえず結果ドン！！！
めあての上方修正を繰り返し、最終的には３０ｋｍ走に。
しかも４１２！
いや、そんなつもりはさらさら無かったんですよｗ
結果的にこうなった。
そして９０分でも良いかなくらいの感じで走り出したもんだから水しか持ってないｗ
もちろん無補給でｗ
シヌカトオモタｗ
そんな思いがけず３０ｋｍ走をしちゃったもんだから、翌１２日（日）はもちろんランオフ。
いや～、いっぱい走った翌日にランオフしながら飲む昼ビールはうまいｗ
１３日（月）はばりばり筋肉痛が残ってましたが一応走ってきましたよ。
４３０ジョグｗ説得力のある４３０ジョグｗｗｗ
筋肉痛な割にしっかりとストライドも維持出来てますね。
もうね、気分が良いったらありゃしないｗ
４３０ジョグさまさま。
なんだか長くなったので突如終了ｗ
あ、そうそう。
うれしくてこの土日昼からビール飲みまくったら体重が１ｋｇ増えてたよね（白目）
ほなね＼(^o^)／
