どーもおおきに、たけおきです。
今回は、8月5日(木)6日(金)のお話ですよ。
5日は朝練はおさぼり。
なんでやったかな??
4日の夜何してたっけ??んーーーーー。
あっ、サッカーみて夜更かししちゃったんや。
寝たん23時でしたしね。いつもより2時間も夜更かし。
そら起きれなくてやむなしw
でも良いんです。
木曜日は子どもの陸上教室の夜練がある日なので、それに合わせて走ればいいんですよ。
僕って天才w
と、言う事で夜練に行ってきましたよ。
今回はちょっと早めに仕事が終わったので、夜練までに僕の練習を終わらせちゃう。
練習とか言うてるけど、ジョグやけどねw
僕の今のメニューレパートリーは、5kmジョグ・7kmジョグ・10kmジョグのどれかですの。
なので、今日は夜練と行き帰り合わせて10km走れればいいのです。
夜練メイン
今日は二条城2周でしたね。
暑い中みんな頑張りました。
そして僕も頑張ったw
明日はどうしようかな。
土曜日はワクチン接種の2回目なので、大事を取ってその日はランオフにする予定。
なのでこの3連休はきっと全部走らないと思うんですよね。
そうすると、金曜日は是が非でも走っておきたいところ。
でも、金曜日はオリンピック見なだめやん?
サッカーの3位決定戦もあるし、女子1500m決勝もあるし、100m×4リレーもあるしさ。
夜になんか走ってられへんやん。
と、言うことで気合いで朝ラン。
体動かんなりに走れた。
これ、足が強くなってる気がする。
距離耐性ついてきたかな。
走りに行くのも苦痛じゃないし、ここにきて調子良いね。
レース無いけどwww
ほなね\(^o^)/