2021-12-13から1日間の記事一覧

【ラン】なぜか仕上がる週末ｗ【３０ｋｍ走＋ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。今回は、１２月１１・１２日の週末と１３日（月）のお話ですよ。僕の今シーズンのレースは２月の大阪マラソン。まだもう少し時間もある事やし、いつも通りのジョグと５ｋｍ×３段ＢＵで徐々に仕上げていく予定やったんです…