どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１１月５日(月)から１１日(日)までをまとめて行きますよ～。 ５日(月) フラマラソンの疲れも無く・・・ と言うことはなく、バリバリの筋肉痛。 でも、故障的な痛みは無い・・・かな？ あっ、もちろんランオフ。 ６日…