食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2020-05-20から1日間の記事一覧

【ラン】閾値走のつもりやったのに【430ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、5月20日(水)のお話ですよ。 その日はなんと!!! 2日連続の出走!珍しいw だってね。昨日7km走った後に、超珍しくダウンジョグ3kmしたんですよ。 ほなったらね、疲労の抜けが早いような気がする。 2…