食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2020-07-03から1日間の記事一覧

【ラン】ゆるジョグ~久しぶりの流しを添えて~【30分ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、7月3日(金)のお話ですよ。 前日の木曜日は、4km×3段BUを7kmでDNFしてますしね。 あんまり疲れは残って無い。 って、言うても土曜日は120分ペース走の日なので、あんまり疲れを残したくもない。 と、言…