どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１１月２８日（木）のお話ですよ。
大阪マラソンは来月１２月１日（日）。もう後３日しかありません。
今日は最後の調整の為に走ってきましたよ。
でもね、僕のガーミンはズレ１０％。
こんなん見て走ってたら、本番くちゃくちゃになっちゃうよ。
今日は１０ｋｍは走っておきたいので、ガーミン上１１ｋｍを目指して走る事に。
そして、タイムは気にしない。
一定ペースで走れてるかを確認する為だけに見る事に。
息が上がりすぎない程度のペースで走ります。
走って１ｋｍくらいで足がだるいんですけどー。
まぁ、今月全然走って無いので仕方ないですよね（笑）
そら、そんなもんやと我慢して走ります。
ここでちょっと頑張っておけば、大阪マラソン当日は超回復でちょっとはマシになってるはず（笑）
１ｋｍの入りは４３９。
うん、絶対こんなに速くないｗ
体感的には４４５～４５０くらいな感じ。
距離にして１０％ズレるって事は、タイムも１０％ズレるって事？？
４３９は秒換算で・・・
う～～～～ん・・・
３００！！
ん！？
ちょっと待てよ。５分で３００秒やし、４３９やと、２８０秒くらい？？
この１０％増しは・・・
うん、あきらめたｗ
もう何も考えずに１１ｋｍを走るのみ。
レースはこのペースだ！（笑）
最後の１ｋｍしっかり上げましたが、感覚的には４１０。
もうね、何を信じていいのだか（笑）
たぶん経験上、これで１０ｋｍくらいです。
と、言うことは計算上、今日の平均ペースは４５７！
いや、これは遅すぎる。感覚的には４４５ぐらいやったはずやで。
って、もう何がなんだかｗ
と、言うことで大阪では新兵器を導入しちゃいますよ♪
いろいろと一生懸命調べた結果、最近のガーミンはGPSを４つひらってるらしいのです。
いや、表現がおかしいですね。GPS類似の衛星信号を４つひらってるんですって。
で、僕の６４５は３つだけみたいなんですね。
だから精度が悪いんじゃないかと・・・。
と、言うことで衛星信号を４つひらってる物を導入しちゃうよ。
これで走る楽しみも復活するはず！
してくれなきゃ困る！
ええとこの晩飯３回分（笑）
んでね、ひっさしぶりに１０ｋｍ走りましたが、思ってるよりも疲れが無いですよね。
最近朝から１０ｋｍも走ったら、仕事に支障出るんちゃうん？って思って途中で走るの辞めちゃってた事もあったんですけど、実際１０ｋｍ走っても、支障出るどころか、スッキリして超快調。
疲れるかもって言うのは単なる思い込みやった様です。
なんか、ハードル１つ超えた気がする。
また走れる気がする。
まだガーミン届いてないけど。
頼んだだけでモチベーションアップｗ
今日届くはずやしね♪
昨日の夜に注文して今日到着予定。
大阪に間に合う(*´▽｀*)
ふふふ、待ってろ！大阪！！
ほなね＼(^o^)／
