食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2019-11-28から1日間の記事一覧

【ラン】取り敢えず感覚でレースペース10km調整【レースペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、11月28日(木)のお話ですよ。 大阪マラソンは来月12月1日(日)。もう後3日しかありません。 今日は最後の調整の為に走ってきましたよ。 でもね、僕のガーミンはズレ10%。 こんなん見て走ってたら、本番…

【ディナー】大人な遊びからのディープスポット散策【上七軒】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、仲良しメンバーでこちらへ行ってきましたよ。 お茶屋さん/上七軒 なんとなく、名前はだしちゃ無粋な気がするので・・・。 お茶屋さんでご飯をよばれてきましたよ。 料理もお写真だけでお楽しみやす。 お鍋、美味し…