どーもおおきに、たけおきです。
今回は、10月のまとめですよ。
珍しく思い出した。月初は前月のまとめをする事を(笑)
そして、10月は150kmオーバーはかたいと思ってたんですが、最終週1週間ランオフしたことにより、150km未達・・・。
でも、僕の割には頑張った方です。
内訳は・・・
と思って振り返ってみてたんですが、ヤバいですよね。
全然振り返れるほどしっかり走ってない(笑)
5km×3段BUDNFとか、430ジョグ5kmとかとかとかとか。
どいひー。
1か月で走った日は11日でした。
飲み会は13日でした。
なので計算上サボった日は6日間。
10月のハイライトは栗マラソンでしたしね。
その後の2日間ランオフは仕方なし。
と、言うことで理由なきサボりは4日間。でもほら。10月は雨も多かったしね。
と、言うことで僕なりに頑張ってますw
そして、僕の取り柄の平均ペースはこちら。
ふふふ。
今月もしっかり430近辺にまとめてきましたよ。
宝ヶ池まで片道9kmをジョグったりしてたのに、430近辺。
逆にハーフのレースがあったにも関わらず430近辺(笑)
まぁ、こんなもんですね。
なので、関係のないまとめを。
10月買ったお気に入りの子。
ハオルチアの星の林(だと思われるw)
そして10月に食べた美味しい物たち。
うりのおでん。
一粒庵のしゃぶしゃぶ。
いはら田の肉とマツタケ。
おゝ杉のうなしゃぶ。
楽味の雲丹と肉。
あぁ、厳選して並べたらヤバいくらいの飯テロ(笑)
10月も美味しかったな~。そしてうり以降はまだブログアップ待ちやった(笑)
今月は何が食べれるかな~。
今月もごちそうさまでした\(^o^)/
ほなね\(^o^)/