食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

【ラン】長女の秘密特訓の進捗【4km閾値走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、2月5日(水)のお話ですよ。 の、前に子どもの大文字駅伝に向けた秘密特訓の進捗を。 日曜スタートで、 2日 300mレペ(→実施) 3日 タバタ(→ランオフ) 4日 タバタ 5日 タバタ 6日 タバタ 7日 オフ 8…

【日記】アカハライモリのみゆきちゃん(仮)【アクアテラリウム】

どーもおおきに、たけおきです。 どーしてこんな事になっちゃったんでしょ(パートⅡ) ※今回のブログにはかわいいかわいい両生類の写真が多数出てきます。ご注意ください。 今回は、2月2日(日)のお話ですよ。 前日に出来上がったアクアテラリウムはこち…

【日記】初めてのアクアテラリウムに挑戦【アクアテラリウム】

どーもおおきに、たけおきです。 どーしてこんな事になっちゃったんでしょ(笑) 今回は、2月1日(土)のお話ですよ。 その前に。 実はね、1月31日(金)は半休やったんですよね。 で、休みを使ってホームセンターへ行ってたんですよ。 目的は、水槽を…

【ラン】大文字に向けた秘密特訓初日・2日目【300mレペ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、2月1・2・3日の土日月のお話ですよ。 遂に2月になっちゃいましたね。 2月と言えば!! 2月9日(日)に開催される大文字駅伝ですね。 うちの長女は、紆余曲折ありましたがなんとかメンバーに滑り込み。 最短…

【ディナー】しっかり量もあってお腹一杯になる美味しい居酒屋【祇園 晩餐】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、お取引先さんとこちらへ行ってきましたよ。 晩餐/祇園北側 焼き鳥メインの居酒屋ですね。 祇園のお店は初訪問。 まずは付き出しから。おしゃれな付き出し。 ポテサラ。 おでん。 馬刺し。 焼き野菜。 天ぷら。 焼き…

【ラン】計画的ウ○コうと1km×5本インターバル【インターバル】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、1月31日(金)のお話ですよ。 その日は、長女の大文字駅伝メンバー発表の日でしたよ。 ドキドキしながら待つ為に、午前中は半休をとりました。 ってのは嘘で(笑) その日は昼から京都駅でセミナーがあって、会社…

【ランチ】食べたいメニューが多すぎる【樹庵】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、久しぶりにこちらへ行ってきましたよ。 樹庵/四条壬生川 久しぶりの訪問です。 なにを食べようかな~とメニューを見ると、魅力的なメニューが多い! 拷問そばも良いし、餡掛けざるそばもえぇなぁ。と思いながらも、…