どーもおおきに、たけおきです。
今回は、この週末のお話ですよ。
この週末は何かと忙しかった。
特に飲む方でｗ
と、言うことで金曜日の夜は所属している会の宴会で深酒を。
翌土曜日はゴルフからの深酒。
これ、日曜走ってもゆるジョグしか出来ひんパターンｗｗｗ
って思いながら日曜日起きたら、いつもとそう変わらん時間に起きれた！
こら走りに行かねばって事で二条城まで走りに行ってきましたよ。
結果からドン！
良い感じ～♪
入りの１ｋｍはアップがてら走ったんですけど、思いの外体も軽く気持ちよく走れてます。
この調子で１０ｋｍ行けたらいいな。
最近１０ｋｍが精いっぱいやからな～と思いながら５ｋｍまで４３０巡行。
いつも結構しんどいのに今日はそこまでしんどくない！
これはペースアップしても良い感じなんちゃうん？と思い、６ｋｍ目から気持ちペースアップ。
ほなったら、思いの外スピードも出てる。
そしてお尻の筋肉を使って走れてる感じがすごい。
うん、今日は調子いいじゃん。
と、言う事でそのまま１０ｋｍ完走。
久しぶりに気持ちよく走れたよ。
こら月曜も気持ちよく朝練出来るかな。
って思って起きた今日の朝。
窓がガタガタ言うほどの風と雨でしたよねｗ
それはムリー。
ほなね＼(^o^)／
