どーもおおきに、たけおきです。
今回はこの週末のお話ですよ。
ちょうど京都マラソンから１週間。
なんやかんやと理由をつけてこの１週間で１回しか走ってなかったんですけどね。
そろそろ走らにゃいかんだろと言うことで日曜日に走ってきましたよ。
あっ、土曜日もなんにも無かったんですけど金曜日の暴飲暴食により珍しく１日体調不良やって。
体調不良ってか単なる飲み過ぎとも言うwww
まぁいいんですよ。京都マラソン頑張ったもん。
んでよ。
日曜日に金曜日の暴飲暴食をチャラにすべく、１０kmくらい走ろうと家を出たんですよね。
そら１週間で１回しか走ってない体は軽い！
入りの１ｋｍから快調に４３０を刻みます。
刻みます・・・
刻み・・・！？
ん！？
２ｋｍを越えたあたりから腿の内側に疲労感が。
それはまるでフルマラソンの３５ｋｍ地点の様な疲労感の塊があるのを感じます・・・。
えぇっと、もうフルから１週間経ってるんですよね？
こんな疲れ残るっけ？？
なんとか３ｋｍまで粘ってそのまま終了。
さすがにその後筋肉痛になったりすることは無かったんですけど、今までこんなに疲れ残した事無いとおもうんやけどなぁ。
まさかこれは疲労回復ジョグをしなかったからなのか！？
それとも週中に１回走った時に調子乗って流しを５本もしちゃったしなのか！？
今日になって冷静に考えてみたらフルの疲れじゃなくって流し５本の疲労感やった気がせんでもないｗｗｗ
仕方ないから明日から頑張って走るか。
明日からなｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
