どーもおおきに、たけおきです。
先週はすごい雪でしたね。
ハーフ走った疲れもあって平日はノーラン。
だって道凍ってたし。寒いしｗ
なのでその分土日に走るぞって気合いだけは入れてたんですけどね。
土曜日に走ったら５ｋｍで太もも痛くなっちゃった。
故障とかの痛みじゃなくって、足の芯に疲れが残ってる感じ。
筋肉痛みたいな痛みが出ちゃって。
こら走れんと早々にＤＮＦ。
まぁ、良いんです。長距離はもともと日曜に走るつもりでしたし。
と、言うことで日曜日。
京都マラソン３週間前の３０ｋｍ走でもしましょうかね。
しっかり準備して、二条城まで行って４３０巡行開始。
比較的楽に走れてる感じ。
まずは１０ｋｍを目指してその後１５ｋｍまで。
１５ｋｍまで来たらハーフまで頑張って残り９ｋｍは気合いでって言うプラン。
予定通り１０ｋｍまでは来ましたよ。
次は１５ｋｍを目指して走ってたんですけど、やっぱり足の芯に疲れが残ってる感じが。
昨日程痛くないんやけど、ずーーーーんと重い。
頑張れ！頑張れ！！
って自分に気合いを入れてたんやけどそれは突然やってきた。
突然の終わりｗｗｗ
いや～、なんだろねｗ
気持ちが切れたよｗｗｗ
ま、いっかって（笑）
だってこのまま走っても３０ｋｍ走り切れん気がしたんやもん。
３０ｋｍ走れんかったら２０ｋｍ走っても１０ｋｍでも一緒でしょｗ
と、言うことで京都マラソンへの調整は順調です（白目）
ほなね＼(^o^)／
