どーもおおきに、たけおきです。 昨日は飲み会やったけど、気合いのおかわりジョグ。 いつもの８ｋｍ行けるかなって思ってたんですけど、久しぶりのお腹タイマーにより強制終了。 でも、４１５のペース感はつかめてきたし４３０は楽に感じる様になってきたし…
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