どーもおおきに、たけおきです。
今回は、２４～２７日のお話ですよ。
平日ですしね。
何の変哲もないジョグの記録。
２４日
週末のゴルフの影響か、疲れて走れず。
５ｋｍゆるジョグ
２５日
疲れが抜けきらないので、雨でも寝過ごしでもないのにランオフ。
罪悪感が・・・ｗ
２６日
昨日の罪悪感を払拭するために、朝からしっかり走ってきた。
１０ｋｍキロ５ジョグ
２７日
朝から１０ｋｍも走った翌日に走っちゃダメよねｗ
って思いながらも頑張ってジョグ。
７ｋｍ４４５ジョグ
あんなにジョグ嫌いやったのに、今やジョグのみｗ
いや、ジョグは嫌いなんやけど、それ以上に追い込んだ練習は嫌いｗ
今はレースも無いので、太らない様に走ってるだけなのでジョグで良いのです。
こんなモチベーションで追い込んだ練習は出来ない。
と、言いながら今日のめあては久しぶりにインターミッテントにしようかなって思ったんはここだけの秘密。
でも、しんどいので不採用でしたけどねｗｗｗ
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最近、家で飲むお酒の量が増えてきて。
飲みに出てた時は、週３回くらい飲み会があったので、飲み会でいっぱい飲んで、家ではチューハイ１缶とかで終わってたんですよね。
それが飲み会がなくなったから、平準化されたのかｗ
１日チューハイを３缶くらい飲んじゃってるんですよ。
これはさすがに飲み過ぎ。
何よりカロリー摂取し過ぎですｗ
で、考えたんです。
なんでこんなに飲んじゃうんやろうかって。
ほなったらね、気が付いた。
他に飲むものが無いから飲んじゃうんですよｗｗｗ
僕、お茶はあんまり飲まんのですよね。
家では朝なら水道水を飲む。野生児ｗｗｗ
なので、夜はお酒を飲む。うむ。辻褄が合う。
と、言うことで夜でも美味しく水が飲めるようにすればお酒の量も減るんじゃない？
そして、脱水予防にもなるんじゃない？？
と、思ってこれを買ってみましたよ。
ブリタの浄水ボトル。
これで６００ｍｌの容量です。
1人分なので十分ですね。
で、早速使ってみたんですけどね。
飲み口は引き上げたら出るタイプなんですけど、引き上げて吸おうとしたら、空気がいっぱい入ってくる。
溺れるわｗｗｗ
なんか水を吸い込みたいのに隙間から一緒に空気が入ってきちゃいます。
お腹パンパンになるわｗ
水は美味しくなった？？
味が何にもなくなったので、美味しいかどうかはわかりませんが、変なにおいも無いし不味くもなってないのでオッケー。
問題は水と一緒に空気をめっちゃ飲むって事。
いろいろ飲み方を変えてみたんですけど、吸い口を引っ張りながら飲むとちょっとマシ。
まぁ、しばらくはこれで行こう。
これで、帰ってきてすぐ水を飲めば、脱水予防にもなるしお酒の量も減るはず。
ふふふ、いいことづくめ。
ちなみに、サイズ感はこれで牛乳パックと同じくらいのサイズです。
これより大きいカラフェは冷蔵庫のドアポッケには苦しそうですね。
ほなね＼(^o^)／
