食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2021-08-27から1日間の記事一覧

【ラン】水分補給の秘密兵器【ジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、24~27日のお話ですよ。 平日ですしね。 何の変哲もないジョグの記録。 24日 週末のゴルフの影響か、疲れて走れず。 5kmゆるジョグ 25日 疲れが抜けきらないので、雨でも寝過ごしでもないのにランオフ。 …