どーもおおきに、たけおきです。
今回は、７月７日（火）のお話ですよ。
前日の月曜日は久しぶりの所属している会の会合。
会合って言うても、小グループでの活動やったんですけどね。
で、案の定ビールを飲み過ぎまして・・・。
帰ったら１２時前。
こら明日（今日）はランオフやな～と思いながらベッドに入ったんですけど、なんだかなかなか寝付けず。
夜中も３回くらい目が覚めちゃって全く寝た気になりません・・・。
う～ん。
お酒が残ってる感じがするけど、体が重すぎてなんだかスッキリ寝れない。
こら、走ってしっかり汗でアルコールを抜くか。と思い立って４時半に起きて走ってきましたよ。
外に出るとムワっと蒸し暑い。
ちょっと前までは朝はちょっとのことで走りやすい気温やなって思ってたんですけど、今日はヤバい。
めちゃくちゃ蒸し暑いです。
まぁ、アルコールを抜くにはちょうど良い。
そして、珍しくメニュー通りに火曜日ジョグをしますよ。
今日の黄本からの指示は４５分ジョグ。
でもね、暇なジョグ。そんな走ってられっか～いっ( ｀ー´)ノ
って事で、いつも通りめあては３０分ジョグに短縮。
こんなもん良いんですよ。
１５分の差が大きな差になるわけない。だってジョグやもんｗ
重たい体にムチ打って、しっかりジョグ。
ふぅ。いい汗かいたよ。
しっかりアルコールは抜けましたかね。
でもね。もう暑すぎ。
家に帰ってからも、汗が止まんないよ。
ペットがいる事を理由にすぐクーラーつけましたよね。
ペットがいてよかったｗｗｗ
最近しっかり走りこんでるんですけどね。
故障はもちろんの事、マメすらも出来ないんですよね。
この前は雨の中２０ｋｍも走ったのに。
今までなら、マメできてたのに、出来ないんですよ。
こ、これはついに覚醒か！？
まぁ、練習嫌いは治ってないので、月間１５０ｋｍそこそこが限界ですけどねｗ
そして、体重は減らず・・・。
あぁ、痩せたい・・・。
ほなね＼(^o^)／
