どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１月１９日（火）のお話ですよ。 ひっさしぶりに平日ラン。 やっとこリズムが戻ってきた気がしますね(#^.^#) と、言うことでいつも通りの４時過ぎ起床。 走るってなると途端に起きれる様になるって言う不思議。 そん…