どーもおおきに、たけおきです。
今回は、６月１１日（木）のお話ですよ。
昨日はポイント練習の水曜日。
ですが、走り出しから体が重く、BUする気もおこらず、ゆるジョグでお茶を濁す始末。
それではあかんと、今日リベンジしてきましたよ。
昨日は何があかんかったんやろと、走る前に考えます。
いつも通りに起きて、いつも通りに走りに出たけど、いつも以上に体が重く、全然動きませんでした。
思い当たると言えば、月曜日に飲みに出たくらい。
でも、月曜日の酒が水曜日の朝まで残ってるとは思えないですし・・・。
と思って考えてたら、ひらめいた。
今朝、暑くて寝苦しくて何回か起きたんですよね。
ほなったら、じっとりと汗をかいてたんですよ。
も、もしかして・・・。
昨日の朝も暑かったですしね。
と、言うことでちょうど台所にあった塩タブを食べてみたら・・・
あま～～～～い＼(^o^)／
これ、あかんやつやがなｗｗｗ
脱水。
原因これやね。昨日走れなかったのは。
と、言うことで塩タブをもう１つ食べ、水をがぶがぶ飲んで走りに行ってきましたよ。
ほったらね、体が動くーーーー(*´▽｀*)
やっぱり原因は脱水やった様です。
これで、今日のめあての５ｋｍ×３段BUは完遂間違いなし♪
そして、今日は凍らせた水も持ってきましたしね。
暑さ対策も万全。
よし、今日もクリアだぜっ！
と思わせといて安定のDNFをかますｗｗｗ
いや、だって人としての尊厳が・・・
と、言う事もなく快腸快調に走ってたんですよ。
なんせ、今日は走る前にトイレにも行っといたし。
まさに万全。
でもね・・・
こんな暑さの中走ってられるか～いっ( ｀ー´)ノ
もうね、暑くて暑くて。
先週の土曜日は１４時から１８ｋｍ走ってたんですけど、あれは幻ですか？
暑熱順化が全くされてないじゃないですか。
何より蒸し暑い。
体にまとわりつく暑さ。
そして、顔と体にまとわりつく虫。
まさに虫暑いｗｗｗ
いやじゃーーーーー。
と、言うことで水が無くなった７ｋｍで命の危険を感じ終了。
えぇっと、今後メニューをクリアできる気がしないんですけどｗ
ちょっとメニュー変更しようかな。
スピード練習をメインに距離を減らした方がよさそう。
って、言うて月間走行距離が１００ｋｍ未満になり太り出したのを今思い出したｗｗｗ
あかーん。
外出自粛で営業に出れず、社内の仕事をしまくって太り出してるのに、今その方針転換はヤバい。
と、言うことで毎日走る様に方針転換だ。
毎日１０ｋｍ走るぞ！
そして、梅雨に突入。
雨の場合は仕方ないｗｗｗ
と、思ったけど、もう少し黄本で頑張る。
どっちやｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
