食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

【ラン】事件だ!【ジョグ??】

どーもおおきに、たけおきです。

 

この走れなさは事件だ!
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えぇっと、そこ!いつも通りとか言わないwww

ひどくないですか!?

なんでこんな事になったのか、名推理を元にさかのぼってみましょう。

 

時を遡ること前日、21日(火)の夜。

その日は、土用の丑の日でしたよね。

って、ことはコレを食べるしかないですよね。

うなぎ。
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僕用には白焼きを準備。

子ども達はかば焼きを食べてたんですけど、お父さんは白焼きにお酒が一番の楽しみなのですよ。

で、贅沢に丸々1本食べちゃった(*´▽`*)

これがね、脂がめっちゃ乗ってて美味しかったんですよね。

1本では歯止めが効かず、子どものかば焼きもつまんじゃいましたしね。

スタミナ補給も万全。

まったく、走れなくなる要素が無いですよね。

お酒は、9%1本と焼酎ロック2杯に収めましたし。

優秀。

 

で、昨日の日中にツイッター見てたら、僕が大好きなゲームの真・女神転生の続編が21年に発売されるらしいとの情報をキャッチ。

で、いろいろと見てたら、クリアしてないゲームがあるのを思い出したんですよ。

やった記憶はあるが、クリアした記憶が無い。

と、言う事で食後に探してきて、スイッチオン!

ほなったら、めっちゃ途中で終わってましたよね。

37時間もやってるのに、全然進んで無いのw

何時間かけてクリアせなあかんのやwww

で、ゲームをやってたんですけど、いつも通りの9時には終わって布団に入ったので、まったく走れなくなる要素は無く。

このまま迷宮入りなのか!?

 

で、気持ちよく寝てた夜中1時半。

外から「ドンドンドンッ」って言う聞きなれない音で目を覚まします。

ん??

不審に思って寝室から窓の外を覗くと・・・。

家の前のマンションの入り口をガチャガチャやってる人影が。

おぅおぅ。酔っ払いか!?

眼鏡をかけてない目で目を凝らして一生懸命見てみると、どうやら女性の様です。

ん??

パ、パンツ!?

ど、どーなってんのや!?

事件か!?(事件ですw)

ちょっと不審過ぎるので、リビングに眼鏡を取りに行き、もう一度覗きますよ。

すると、その女性は、毛が長く、上半身は白いTシャツに、下半身は下着のパンツのみ、そして裸足というスタイルで、マンションの玄関を開けようと頑張ってはります。

えぇっと。。。

意味わかんないんですけど・・・。

しかも、スカートらしき布がその周りに落ちてます。

えぇっと・・・。

理解に苦しむ。

これ以上、ガチャガチャしてはったら、通報した方がええんかなぁと思って見てると、諦めて、歩いていかはりました。

Tシャツに黒のおパンツに裸足で傘を持って。

えぇっと・・・。

外から来たのか、中から追い出されてきたのか、意味不明な格好でしたよね。

こ、これが走れなくなった理由か!?(一理ありそうwww)

 

ちょっと目が覚めてしもたんですけど、そこは僕。

またあっちゅう間に夢の中へ。

すると、明け方に目が覚めます。

お腹痛いねん・・・。

なぜか原因不明の腹痛発生。

トイレに行って収まったものの、なんだかお腹は調子が悪い。

なんでや!?(うなぎの食べすぎですwww)

ま、まさか、これが走れなかった理由なのか!?(そうです)

 

と、言うことでこんないろいろあったのに、走りに出た僕を褒めてあげたい。

まぁ、走りに出た理由の8割が、昨日の変態ねーちゃんその辺に落ちてへんかなって思って偵察したかったからなんですけどねwww

だって、白いTシャツにパンツ姿ですよ!?ノーブラの可能性も否定できない。

これは、探しに行くでしょwww

 

と、意気揚々と3km×3段BUをしようと出かけた結果が、一番上のログです。

ご査収下さい。

近所を一回り探した結果、そんな変態ねーちゃん居なかったので意気消沈www

分かりやすくやる気が出ず、お腹の調子が悪いのでそもそも出力も出せず。やむなし。

 

さて、長くなったけどせっかくなので、全ランナー爬虫類好き計画を進める1枚。

フトアゴヒゲトカゲのかばやき。

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写真撮ってる間に起きちゃったけど(笑)

この足。脱力し過ぎでしょw

ただいま、ダイエット中なのでご飯は2~3日に1回なのです。

可愛そう。

そして、いつご飯をあげたか覚えてないので、結構食べさせてる気がwww

だって、可愛そうなんですもん。

 

ほなね\(^o^)/

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【ランチ】ひっさしぶりにいつものお店♪【更科】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、ひっさしぶりにこちらへ行ってきましたよ。
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更科/大宮御池

しばらくはテイクアウト生活でしたしね。

久しぶりに美味しいお出汁を味わいましょうかね。

天とじそば
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ん~やっぱりここのお蕎麦はしっかりお蕎麦でプリっとしてて美味しいですね。

お出汁も優しい味付けで全部飲んでも喉の渇きも無いですし。

そして、エビが結構大きい。

これ、満足感高いですね。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ラン】走りに出た事を褒めてあげたい【ゆるジョグ】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、7月21日(火)のお話ですよ。

前日の月曜日は飲み会でしたよね。

いっぱい飲んで、〆にラーメンまで・・・。

べろんべろんやったんですけどね。流石にラーメンの罪悪感にさいなまれ、いつも通りに起床。

前日べろべろまで飲んでる影響でお腹の調子はもちのろんで最悪。

このままおとなしくしておこうかと思ったんですけど、さすがに昨日は食べ過ぎたので、ちょっとでもカロリーを消費しておこうと走りに行ってきましたよ。

えらい!!僕\(^o^)/
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ほんまは、最短でも6kmと思ってたんですけど、人としての尊厳をかけた戦いが突如火ぶたを切って始まってしまったので、5kmで終了。

でもね、意識高く流しを入れてみたんですよ。2本も。

まぁ、このせいでお腹の急降下を招いたとも言えますがwww

で、今日は体も重かったはずなんですが、思った以上にペースが出てて。

いつもと何が違うのか、考えながら走ってたんですけどね。

今日は、足の運びを意識して走ってたんですよ。

楽に走りたかったのでね。

出来るだけ着地時にブレーキをかけない様に走りたいと。

そうすると、意外とスピードが出ちゃった。

 

以下、未来の僕へのメモですw

着地は足が折り返してきた後に、体の真下で。

後ろへの動きを大きく。

骨盤を前に倒してほんのり前傾に。

疲れてきたら骨盤が後傾して猫背になるので、腕振りで修正。

かかと?そんなもん意識しない。

 

これで、次からも同様に走れるはずwww

 

そうそう、まったく別の話なんですけどね。

何度も言う通り、うちのペットは爬虫類です。

爬虫類って言うとね。変温動物じゃないですか?

なので、冬は保温に気を付けなあかんというイメージやったんですけどね。

なんと!!!

暑すぎるのもダメらしいのですよ。

なんてわがままwww

クレステッドゲッコーに至っては、28℃以上になると途端に元気を無くすらしいのです。

でもかわいいから許す。
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ほほぅ。保温なら、ケージを温めるだけでいけるやんって思ってたのに、まさか冷やす必要があるとは!?

と、言うことで今年はリビング常時クーラー大作戦を決行する事にしたんですけどね。

昨日、暑かったしリビングもクーラー付けて寝る事にしたんですけど、さすがに無人の部屋のクーラーつけっぱってもったいなさがパネェって事で、僕がリビングで寝る事にしたんですよ。

ベロベロに酔った状態で、クーラーの効いた29℃の部屋で寝てたんですけどね。

気持ちよくって、めちゃくちゃ寝やすかったんですけどね。

夜中に一度目が覚めたらね、次寝れなくなっちゃって。

だってね。

ケージがめちゃくちゃうるさい。

飼ってるペットがうるさいんちゃいますよ。

ケージを冷やす為に付けてる水槽用のファンがめちゃくちゃうるさい。

ゴーーーーーーーーーって回るもんやから、一度目が覚めたら次寝れへんw

あまりのうるささに、寝室に移動しましたもんね。

そしたら、息子にお父さんの寝場所取られてたので、息子と密着して寝たので暑かったですよねwww

一番の被害者は息子www

 

ファンが静かになるようにちょっと検討せなダメやな~。

 

ほなね\(^o^)/

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【ランチ】久しぶりやしノーマルを食べようと思ってたのに・・・【雁木】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、久しぶりにこちらへ行ってきましたよ。
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雁木/智恵光院中立売

すんごい!!久しぶり!!!

なので、オーソドックスな濃厚ラーメンにしようと思ってたんですけど、限定が美味しそうすぎたwww
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これはね。あっさりで超旨い。

麺は平打ちの太麺で、スープとよく合ってますね。

んーーーー。

おいしい。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ラン】夏場に向かって暑熱順化されて行くのか!?【ペース走DNF】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、7月18・19日の週末のお話ですよ。

金曜日は飲み会、土曜日は出勤の土曜と言うことで、土曜の朝練は無し。

昼から走ろうかと思ったんですけど、前日のお酒の影響もあり、結局ランオフ。

日曜に走ればいいんですよ。

涼しい時間の朝一から走ればいいんですよ。

こんな暑い時間帯に無理に出ていくことも無かろう。

と、言うことで土曜日はいつも通り晩ご飯を作って終了。

子どもも大好きトマト味のミンチ炒め。

大量に作り過ぎたので、翌日のランチのパスタソースにリメイクまでしましたよね。

 

で、よ。

日曜日の朝。

目覚ましをセットしないので、いつもよりちょっと遅めの5時起床。

しっかり走りたかったので、起きてすぐ朝ごはんです。

んで、準備をして6時半過ぎから出走。

外に出ると、爽やかな暑さですけど、日がカンカンに照ってて暑くなりそう。

でも、先週の様な湿度100%と言う感じでもなく、比較的爽やかな朝。

これなら汗も乾くやろうし、なんとか出来るかな。

と、思ったのもつかの間・・・
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こんなクソ暑い時に走ってられるかーーーーーーい(~_~メ)

死ぬわ。

なんとか我慢したけど、暑さでフラッフラに。

水分もしっかり取ってたんですけどね。

朝飯を食べてから出てきたのが敗因ですね。

朝飯前の涼しい時に走った方がマシやった。

今度からそうする。

 

で、その日の晩飯も僕が作ったんですけどね。

妻が前日に豚肩ロースのブロック肉を買ってきてたんですよ。

ふむふむ。

これは僕に低温調理をしなさいって事やな。

んで、いろいろと調べて、ソテーかとんかつにしようと。

んで、妻にどっちが良いか聞いたらとんかつが良いと言うことやったので、ブロック肉でとんかつに挑戦。

お肉に下味をつけて、65℃で3時間湯煎しますよ。

これでしっかりと火を通し、外側だけカリっと揚げる予定です。

分厚いサイズに切り分け、小麦→たまご→パン粉→たまご→パン粉とつけ、200℃の油へどーーーん。

あっちゅう間にこんがりきつね色のとんかつの完成。

中はもちろん、ジューシーなピンク色。

うーまそーーーー(*´▽`*)

喜んで1口食べたら・・・

 

あ、脂っこい・・・。

肩ロースやったんで、お肉の中にも脂がぎっしり。

こ、これは重過ぎる・・・。

大人にはムリー(>_<)

子どもらがいっぱい食べてくれるかな?って思ったら子どもにもムーリーwww

あかん。

肩ロースは脂がきつ過ぎて低温調理には向かなんだ。

やっぱり脂を抜くような調理方法が良かったんやな。反省。

 

ほなね\(^o^)/

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【ランチ】やっぱり天津飯が好き【あんかけや こはち】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、こちらへ行ってきましたよ。
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あんかけや こはち/桂

この前も行ったとこなんですけどね。

ソーシャルディスタンスが確保できるお店で・・・って考えるとついつい行く店が絞られちゃうんですよね。

今日は天津飯
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天津飯って美味しいですよね。

この餡の甘酸っぱい感じがなかなか家では出せないですし。

卵もふわふわで美味しかった。

んで、写真は取り忘れちゃいましたが、もちろんから揚げ付きです。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【テイクアウト】ちゃんぽん麺がテイクアウト出来るだなんて!!【尚】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、こちらでテイクアウト。

/西小路丸太町

ちゃんぽん麺の美味しいお店ですね。

なんでもちゃんぽん麺のテイクアウトをやってはるらしく、ほんまなのかどうなのか(笑)確認してきましたよ。

今回テイクアウトしたのはこちら。

ちゃんぽん麺(小)
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おぉ!しっかりスープまで入ったちゃんぽん麺ですよ。

蓋の下にラップまでして、厳重に封されてました。仕事が丁寧。

もちろん味もお店で食べるまま。

きっと、太麺で柔らかくても美味しいし、テイクアウト出来るんでしょうね。

スープまで飲み干してお腹いっぱい。

でも、そのせいかどうかわかんないですが、食後お腹痛かったですよね(笑)

でも、ヘビーに使っちゃう予感・・・。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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