どーもおおきに、たけおきです。
今週末もいつも通り峠走に行ってきましたよ。
って言うてもいつものパターンなら土曜に１０ｋｍくらい走ってからの日曜峠走なんですけど、今週は日曜がゴルフやったので前倒しで土曜日に峠走。
木金とランオフしてますしね。
今日は気持ちよく走れそうな予感。
いつも通り４時に起きて４時３０分には朝ごはんを食べ、ペットのお世話をしながらトイレを待ちます。
待ちます・・・。
待ちます・・・・・・・。
う～む。調子が悪いじゃないか。
なんとかお腹の調子を気合いで整えるも、時間はいつもより３０分押しの７時３０分。
まぁ、なんか予定があるわけじゃないのでいつも通り峠走に出発。
３０分の遅れなんて、そんな関係ないよね。
気温も誤差の範囲やろうし。
シヌカトオモタ。
峠の入り口で２８℃ですよ。
いっつもなら２６℃であっついな。２４℃で走りやすそうで良いなって感じやのに、２８℃。
３０分遅れた影響がこんなところに！ｗ
そしてもちのろんで暑さにやられてペースも上がるわけもなく。
ゆるゆる上ってゆるゆる帰ってきましたよ。
ちょっとずつ距離耐性も伸びてきたみたいで、今日はしっかり距離は踏めた。
もうちょっと頑張って峠に通えば氷室の山頂まで行けそうだ。
と、言うことで３１日はゴルフやったので７月のまとめをば。
今月から峠走を再開したのでやっとこ距離が伸びてきたね。
１５０ｋｍでサブ３って言うてたけど、それはムリなので２００ｋｍ弱でサブ３を目指すのです。
そしてもちろん練習メニューは４３０ジョグ１本勝負ｗｗｗ
あっ、既に峠走入れてるわｗ
まぁ、峠走も４３０を目指して走ってるし４３０ジョグみたいなもんよね（白目）
ほなね＼(^o^)／
