どーもおおきに、たけおきです。 今回は、23・24日の週末とついでに25日の事ですよ。 まぁ、週中の話も書いてもいいんですけどね。 週中の話はそれこそ変わり映えしないんですよw 基本走る。認定430ジョグ(夏場補正+15秒)してるだけなので。 …
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