食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2022-07-25から1日間の記事一覧

【ラン】先週と変わり映えのしない週末【ジョグ+峠走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、23・24日の週末とついでに25日の事ですよ。 まぁ、週中の話も書いてもいいんですけどね。 週中の話はそれこそ変わり映えしないんですよw 基本走る。認定430ジョグ(夏場補正+15秒)してるだけなので。 …