どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１月１２・１３・１４日の平日のお話ですよ。
１２日（水）は、前日疲労抜きと言う名の２kmへっぽこジョグしかしてないので、走る気満々。
天気予報は雪予報やったんで、朝起きて布団の中から雨雲レーダーをチェックします。
なんとか走れそうな感じ！
と、言うことでいつも通り準備して外に出たら若干の雪。。。
悩んだんですけど、せっかく準備もしたしと思って走り出したら雪も強くなる！
こら駄目だと引き返し渋々ランオフ。
これなら最初からランオフして罪悪感を積み立てておけば良かったw
翌１３日（木）は昨日のリベンジ。
気合いを入れて走ってきましたよ。
しかもいつもの８ｋｍジョグよりも２ｋｍも余分にｗ
なんとか良い感じで走れた。
４１５がジョグになればサブ３も近づいてくるとは思うんですけどね。
この前ダニエルズさんと相談してたら僕の８ｋｍジョグは、イージーペースから入って、閾値ペースで最後はインターバルペースまで上げてるんですね。
だからなんだって言われても知らんけどｗｗｗ
１４日（金）
その日は予報通りの雪。
しかも久しぶりに道にまで積もってましたよね。
さすがにこれはランオフ。
いつも通り４時に起きたけど。
なんならいつもよりも寝覚め良かったけど。
今日走ったらケガしそうなのでランオフ。
やむなし。
昨日２ｋｍ余分に走ってて良かった。
と、言うことで明日は息子のお受験。
今日までみんな元気に迎えれたので、お父さんの仕事は終わりだぜｗ
後は結果を寝て待つだけｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
