どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１０月８日（祝）のお話ですよ。
その日は岩本式１０週トレーニングに従うとランオフの日です。
でもね、前日のペース走が不甲斐なくって目標の下方修正してましたので、その埋め合わせをせなあきません。
と、言うことで今日は頑張って走りに行くことに。
今日のめあては、本来なら１２０分ペース走なんですけど、昨日も走ったので９０分ペース走に下方修正。
今回は、西京極で走りましょうね。
体育の日で、学生さんもぎょうさんいるでしょうし、刺激をもらいながら走るのですよ。
えぇっと、あ、暑かったしね。
ほ、ほら、学生さんが多すぎてペース乱されたし(笑)
あーーーーーーーー（ ＴДＴ）
もう何も言わないでーーーー！！
わかってます。わかってますって！！
そう、安定のDNFでしたよっ(*｀Д´)ノ！！！
これはあかん。
１機減らさな・・・。
し、知らんぷりでええかな・・・
さて、今日のメインの話題はこれ。
利尻昆布トリートメント
そう、実は僕も髪の毛で悩んでまして。
さすがにムダ毛やとは言われたことは無いですが(笑)白いんですよ。
全体的に白かったらええんですが、僕の場合波平さんの髪の毛のある部分が局部的に白いんですよ。
あっ、もちろん登頂部に１本だけ白い毛があるって事ではないですよ(笑)
で、まいど散髪に行くたびに染めてたんですよね。
ほったら１回１万円もする！
そろそろ短くしたいし。
と、言うことで自分で染めてみようと。
でも、毛染め液で染めると髪の毛傷みそうやし、それこそ○○になっちゃうwww
なので、髪の毛に優しそうなやつで染めようと。
で、行き着いたのがこれ↑
シャンプーの代わりにこれを使うと白髪が染まるらしいです。
で、早速使おうとすると、整髪料つけてちゃダメやと。
なので、予洗いが必要です。
で、予洗いしたら水気を完全に乾かさなあかんらしい。
め、めんどい・・・（白目）
でも、これで染まるなら・・・
とやってみます。
取説には、爪が染まるかもしらんのでって書いてあったんですが、言うてもシャンプーやし大丈夫やろ～とそのまま大胆に行きますよ(笑)
出してみると、すんごい色！
髪の毛に着けると、手が紫に染まります！
おっ、これは効きそう(^-^)
髪の毛に塗り込んで、１０分以上つけおきます。
んで、綺麗に流すと・・・
真っ黒に～(*´∇｀*)
一回では綺麗に染まりきってないですが、ここまで染まれば十分です。
しかも髪の毛もバシバシになりません。
これなら美容院で染めなくても良いかも～。短く出来る(^-^)
でも、思った以上に爪が染まった・・・
この写真やと分かりにくいですが、爪の間が真っ黒に(笑)
思った以上～＼(^o^)／
こら、手袋が必要ですね。
でも若返った(笑)
ほなね＼(^o^)／
