どーもおおきに、たけおきです。
今回は、１０月２７日(土)のお話ですよ。
その日は、待ちに待った関西はてブロ懇親会の日です。
そして、はてブロ練習会の日でもあります。
気合いを入れて、午前中からしっかりと調整して挑みたいところやったんですが、なんと、午前中に子どもの陸上教室の付き添いに行かなあかんことに。
行ったら走っちゃいますよねぇ。
まぁ走れる恰好で行ったんですけどね。
そしたら案の定走らされる事に。
子どもチームと大人チームに分かれてリレーをするんですと。
と、言うことで強制的に１５０ｍの全力走。
そして追加で７５ｍの全力走。
距離は短いので、疲れはそんなに無いんですが筋肉疲労が・・・。
軽く乳酸が溜まった感じが(>_<)
これ、大丈夫！？
今日のめあては１２０分走やのに。。。
と、言うことで１２時前に集合場所の大阪城へ向けて出発。
人生初ランステです(*´▽｀*)
電車を乗り換え１時間強。
やっとのことで現地に到着。
きょろきょろしながら歩いてると、「たけおきさ～ん」と呼ぶ声が。
すでにあっくんとフッキーさんが来られてましたよね。
早い。
で、ここのランステはマシューさんがタダ券を持って来てくれはるので、マシューさんを待ちます。
集合時間になって、ぎりぎりマシューさんが現れましたよね。
しかもすでに汗だくで。
なんでも、道に迷ってたらしい（笑）
そんなこんなでマシューさんにタダ券を貰ってランステに初潜入。
マシューさん、ありがとうございました！
綺麗なところですね。
で、準備をして皆さんに、今日どうしますか？と。
一応僕は１２０分走のつもりで来てますが、タイムはあんまり考えてません。
理想は４４５で１２０分行ければ良いなと。
みんなにも、今日は僕は１２０分走をしますよ、と。
出来れば４４５で行きたいですよ、と。
と、言いながらもみんな牽制して、なかなか走り出しません。
この辺りが関西クオリティ。基本飲み会優先です（笑）
飲み会で傷跡を残す事が唯一の生きがいです。
どこからスタートしますか？？と喋りながらしばらく歩いて、やっとこシューズ円陣。
１２０分ペース走の予定ですが、取り敢えずジョグからスタートしましょうね。
だって、フッキーさんもいはりますしね。
なんでも先週、またえげつないレースを走ってはったらしいので。
で、最初の１ｋｍはフッキーさんを先頭に６２０。
ジョグ、暇やし嫌いなんですよね～。
と、言うてたらみんなから突っ込まれまくり（笑）
だって、暇なんやもん！
僕の中のジョグはペース走！（笑）
走行距離のほぼすべてがポイント練習だ！！
１．５ｋｍ程みんなでジョグして、そろそろ行きますかと。
やる気はあんまりないんですが、練習会なので仕方ないですよね。
探り探り、僕を先頭にキロ５程度に上げます。
２ｋｍ目 ５３７
３ｋｍ目 ５０５
この辺りから徐々にペースが上がります。
イヤ、僕ちゃいますよ。
だって僕は最初の５ｋｍはキロ５でもええと思ってましたしね。
みんななんやかんや、ペース上げたがるんやから～。と思いながらも、千切れるのはイヤなので、しっかりついて行きますよ。
４ｋｍ目 ４４３
５ｋｍ目 ４４２
うん、良いペース。このペースで行きたいですね。
この後、このままえぇペースで行けるのか！？
続きは次回！
ほなね＼(^o^)／
