蟹感たっぷり、美味しいラーメン【麺屋裕】

今回は、昨日飲み過ぎたので、塩分と水分を摂取すべく、ラーメンを食べに行って来ましたよ。

訪問したのは、こちらのお店。

麺屋裕／山科東野

上京区から山科に移転された、大人気のお店ですね。

今回、初訪問です。

ってか、ほんまは違うラーメン屋さんに行こうと思ってたんですが、そのラーメン屋の場所をネットで調べようと車を停めたら、目の前がこのお店やったんですよね。

そして、並んでなかったんですよ。

これはもう行っとけって事でしょ！？(笑)

と、言うことで急遽こちらにピットインです。

初訪問なので、デフォのこちらを。

蟹塩そば。

スープを一口飲むと、ガツンと蟹がきます。

もう、めっちゃ蟹(笑)

でも食べ続けてもしつこくなく、あっさり美味しいです(*´∇｀*)

麺はプリプリで美味しいですね(^-^)

何て言うの？素材の味が強い健康そうな味の麺です。わからんかな？(笑)

チャーシューも大きいのが３種類入ってて大満足！！

でもやっぱり甲殻類の風味って、食べてる途中で慣れちゃいますよね。

もちろんここのラーメンも、最初は蟹感が強いですが、

だんだん慣れちゃいます。

でもね、そこから出てくる塩スープが素晴らしく旨い(*´∇｀*)

やっぱり評価の高いラーメン屋さんは美味しいですね。

今日も大満足！

ごちそうさまでした＼(^o^)／

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飲み過ぎた体からアルコール除去！まったりローラー。

今回は、３月８日のお話ですよ。

その日は、前日の飲み会のせいで体が重い(>_<")

朝はしっかりいつも通りに起きれたんですが、

さすがにランが出来るほどの元気もなく。

でも、時間もあるし、今日も飲み会あるんで、

体のアルコールは抜いておきたいところです。

あ、抜くのはアルコールですしね。

誰ですか！？朝から抜くで卑猥な想像した人は？？(笑)

と、言うことでサクッと抜きに行きましょう。

と、言うことでローラーをしてきましたよ。

今日はローラーしながらネットサーフィンです。

ぐだぐだと回してても１０分もすれば、じとっと汗が出てきます。

体が重いのには変わりはないので、

無理をせず、ほんのり汗をかいてアルコールが抜けるくらいの強度で。

ってケイデンス低っ！

どんだけタラタラ回してたんや(笑)

さすがにこれではなんの意味もないローラーでしょうね(笑)

まぁ、アルコールも抜けたし、今晩美味しくお酒も飲めると思うと、

あながち無駄でもないか(^-^)

ほなね＼(^o^)／

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ボリュームたっぷり！最高なお店！【いのうえ】

今回は、お取引先さんと飲みに行ってきましたよ。

訪問したのは、僕がまた行きたくて行きたくて仕方なかったこのお店。

いのうえ／嵯峨嵐山

なんでも美味しい居酒屋さんですね。

今回も楽しみです(^-^)

ではどんどんいきましょう。

豚の角煮。

お作りの盛り合わせ。

この辺で気付きましたよね。

これ、二人では食べきれんと(笑)

と、言うことで急遽増員(笑)

一人呼び出して３人で飲みます。

カキフライ。

めっちゃプリプリで旨い(*´∇｀*)

くもこ。

どんだけ入ってんねんって言うくらい山盛り(^-^)

うど。

おつまみに最適(^-^)れんこん。

だしまき。

デカイ！そして旨かった(*´∇｀*)

唐揚げ。

キクラゲ。

ん～！何食べても美味しかったですね～(*´∇｀*)

ただ、量が多いので２人では厳しいですね。

３人でギリギリ。

４人くらいでシェアするんが良いくらいでしょうね(^-^)

山盛り食べて飲んで大満足！！

ごちそうさまでした＼(^o^)／

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二日連続ランもまさかのハリ感

今回は、３月７日のお話ですよ。

その日は走るのはイヤやった(笑)んですが、

その日から飲み会３連チャンな事を考えると、

ローラーよりもランかな、と。

イヤやったんですけどね(笑)仕方なくです。

当日アップしたブログで、

ネタ振りみたいな終わり方したので、

仕方なくです。（２回目）

でも、メニューは考えたんですよ！適当に(笑)

岩本式から考えつつ、

夏まではスピードメインに鍛えるので、

水曜のポイント練習はやっぱりBUだと。

でも５㎞×３段やと、スピードメインと言うよりは、

筋持久力を鍛える感じになるので、

（あ、ちなみにこれはあくまで僕の感覚です）

もう少しスピードを鍛える用に３㎞×３段のBUにすることに。

まずは今回が初チャレンジなんで、

イメージは４４５ー４３０ー４１５くらいで

行けるとうれしいですね(^-^)

と、言うことで１㎞のアップからスタートです。

全１０㎞のメニューです。

まずは軽くアップ。

なんだか昨日の疲れがありますが、大丈夫でしょう！

気持ちよく走って調子を確認！

５１６！

あっかーん(笑)

思ってたよりも遅いやん！！ここからキロ３０秒上げる！

いやー、まぁまぁ足使いましたよね(笑)

でもそのかいあって、１段目は４４１ー４２９ー４３０でクリア！

あ、ちなみに今日のガーミン師匠、いつにも増して激甘でした(笑)

１ｋｍが思ってるよりも２０ｍくらい手前で来る（笑）

なんで、ペースは速め。二段目も速めをイメージで走りますよ。

 二段目は、４２０ー４１７ー・・・

えぇっと、言うて無かったかも知れませんが、

めちゃくちゃ寒かったんですよねー（白目）

手袋を探したんですが、

見つからなかったのでそのまま出てきたのが間違いでしたよ。

手が冷たくて冷たくて走ってられなくなりましたよね(>_<)

と、言うことで結果です。 

いきなりダメダメでしたね（笑）

寒かったからとか言うてますが、

寒くなかってもやめてそうでしたよ。

もう、この距離をこのペースで走るのがしんどすぎ＼(^o^)／

こんなにも早く衰えちゃうの！？

しかも、走り終わった瞬間からふくらはぎに軽いハリを感じましたし。

まぁ、１日たった今ではハリもましにはなってきてますが、

きっとこれ、走ったらまたはって来そうな感じです。

あ、ちなみに故障的な感じでは無く、筋肉痛的なアレです。

よわ＼(^o^)／

久しぶりに２日連続走っただけで、軽い筋肉痛感(*´▽｀*)

どんだけ鈍ってたんや（笑）

肝臓は毎日晩酌で鍛えてたんですけどねー。

夏まではこのBUを中心にして、

３段目で３４５くらいで走れる様になりたいな。

ほなね＼(^o^)／

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危うく昼飯抜きになるとこやったー【まるき製パン所】

10分で終わる予定の仕事が２時間押してしまい、ランチ食べに行く時間がなくなっちゃいましたよ(T_T)

なんで、移動中にこちらでランチ。

まるき製パン所／松原大宮

美味しいパン屋さんがすいててよかった(笑)

ちゃっちゃと買って、移動中にちゃっちゃとランチ。

エビカツ。

ここに来たら外せないハムロール。

時間が無いながらも満足感の高いランチでした(^-^)

今日も大満足！

ごちそうさまでした＼(^o^)／

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久しぶりのランで退化を実感(T_T)

今回は、３月６日(火)のお話です。

その日は、久しぶりのラン。

２月２５日(日)以来のランなのでおよそ１週間ぶりです。故障もしてないのに(笑)

しかも、京都マラソン以降、１０㎞以上の距離を走ってないって言うなまけっぷり＼(^o^)／

さすがにこれはまずかろうと、前の日曜日走ろうとしたんですが、びわ湖マラソンを見ながらお酒を飲んでしまったので泣く泣くランオフ＼(^o^)／

お酒飲んで見てたもんだから、気付いたら35㎞地点越えてましたよねー（白目）

じゃあ、と言うことで月曜日に朝練しようと思い、朝起きたんですけど、天気予報見ると雨やったので仕方なくランオフ＼(^o^)／

えっ？外？？そんなの確認してないっすよ、そのまま二度寝っすよ(*￣ー￣)

だって雨雲レーダーで見たら雨雲かかってたし。

まぁ、朝ごはんの時に外見たら地面乾いてましたけどねー（白目）

雨雲レーダーに騙された(＃￣З￣)

と、そんなわけで今日になったんですけどね。なんで、今日はやる気満々！

でも、メニューはなんにも決めてないんですよねー。

朝からしんどいのはイヤなんで、１㎞のインターバルはイヤやし･･･。かといって、他にスピード練習のレパートリーもないし･･･。と言うたかて、ジョグは嫌いやし･･･。

と、何も決まらんまま走り出しましたよ。

走ってやる気が出てきたら、そっからインターバルで。

って、どこがやる気満々なんだか(笑)

とりあえず、アップせんことには始まんないので、仕方なく走り出します。

久しぶりやし、体力面はちょっとは低下してるやろうけど、意外と疲労が抜けて軽く走ってキロ４とか出ちゃったり～って思ったけど、完全に思い過ごしでしたよね＼(^o^)／

しかも１㎞もたずに気付いたよね･･･。

なんせ、出だしからしんどい！！

結構ハァハァしながら走ってキロ５ですよ！？

しょ、衝撃的･･･

これではまずいと、ナチュラルにペースアップしていく作戦で。

途中で１㎞TTを挟もうかと思ったけど、そんな余裕もなく･･･。

最後の１㎞を全力で行くプランに変更です。

その結果･･･

最後の１㎞は頑張って走ったのに4:01分/㎞って言う･･･。

きょ、今日は体重たかっただけやからー（白目）

スピードをまず付けるっていう作戦がいきなり頓挫する予感(笑)

しんどくても、インターバルはせなあきませんね。

明日からやろう！あ、でも今日飲み会やし明日はムリー。

そして、明日も明後日も飲み会やし、しばらくムリー＼(^o^)／

見事なクルシミの先伸ばし。

えっ？今日？？今から？？

ロ、ローラーがええなー(^。^;)

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おしゃれなスパイスカレー【クミンズ】

どーしても、昨日発見できなかったカレーを食べたかったので、リベンジしてきましたよ（笑）

クミンズ／堺町姉小路

路面店やと思ってたら、まさかの空中店舗でしたよ。

そら見つからんワケや(笑)

ちなみに、外観はこんな建物です。

そら見つからんワケや（２回目）

この建物の２階がお店です。

階段を抜けてお店に入ると、カフェの様なおしゃれなお店でしたよ。

で、メニューはこんな感じ。

せっかくなら合がけでいきましょうね。

チキンとえびの合いがけカレー。

チキンは、しっかりスパイス系の美味しいカレーですね。

えびは、すごいエビ感です。これは旨いけど、えびだけ食べてるとエビ感に慣れちゃいますよ（笑）

なんで、エビとチキンを交互に食べる感じが良いですね(^-^)

僕はチキンの方がオーソドックスなチキンカレーで好きですね。

でも、チキンはちょっとぬるかった・・・。

おしゃれなお店で美味しいカレーに大満足！

今日もごちそうさまでした＼(^o^)／

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