どーもおおきに、たけおきです。
今回は、前回の続きで９月１４・１５・１６日の三連休のお話ですよ。
前回は、思いがけず１４日（土）の話だけで終わってしまいましたので、今日は１５日（日）のお話からですよ。
１５日はMGCでしたね。
前々からすんごい楽しみにしてたんですよ。
一発勝負。
わくわくして、待ち焦がれてたんですけどね。
すっかり忘れてましたよね（笑）
気付いたら半分終わってた（笑）
いや、朝からガーデニングしてたらすっかり忘れちゃってましてね。
で、ガーデニングの一仕事終えてビール片手に観戦。
燃えましたよね～。
面白かった！！
で、あんなん見たら走りたくなりますよね。
でも、ビール飲んじゃったし、走れへん・・・。
と、言うことで醒める時間を待って夕方の３時過ぎから出走することに。
あっついけど、選手の皆さんはこの暑さの中４２．１９５ｋｍを走ってはったんや！と心震わせて走ってきましたよ。
もちろん、テンションの上がってる僕はペース走を選択。
４３０ペース走。
後ろ向きーーー（笑）
でも、二条城まで行ってやる気を出して、よーいドン！！
いや、暑かったよね。
こんなん走ったらあかん気温やし。
お酒飲んで、体重いし。
このまま走ったら死ぬ（笑）
勇気ある撤退ということで。
今日のところはこれくらいで勘弁しといてやる。
いや～、一汗かいたしお酒が旨い（笑）
その日もしっかり晩酌して終了。
で、翌１６日（祝）は朝からしっかりと走ってきましたよ。
いつも通りの４時に起きて、５時過ぎからスタート。
やっぱり涼しいと走りやすい♪
そして、今日も気合いを入れて二条城でラン。
今日のめあては４３０ジョグ。
昨日不甲斐なかったので、今日はしっかり１０ｋｍを走り切る！
僕は出来る！僕は出来る！！僕は出来る！！！
よっしゃーーー＼(^o^)／
最後１０ｋｍ目もしっかり上げて終わる事が出来ましたよ。
これぞ４３０ジョグ（笑）
ほんまは１２ｋｍまで行こうと思ったんですけど、１０ｋｍで終わったのは秘密です。
言わなきゃバレない（笑）
で、翌１７日（火）の朝もジョグしようと思って４時に起きたんですけど、アキレス腱が死ぬほど痛かったのでDNS。
やっぱり僕の練習ペースは２日に１回以下のペースで（笑）
ほなね＼(^o^)／
