どーもおおきに、たけおきです。
今回もまたこちらへ行ってきましたよ。
ぱこ／西小路五条
もう最近ラーメンと言えば、ここか雁木しか行って無いような気もしますが（笑）
会社からも近いし、駐車場もあるしでリピートしちゃいますよね。
と、言うことで今日はこちらを。
味噌ラーメン
ここの味噌ラーメンはかなりあっさりしてるんですよね。
スープもサラサラ。
でも、味が薄いとかそういう事は無く、しっかり味噌ラーメンなんですよ。
僕はこの味噌ラーメンが大好き。
しかも細切りにしたチャーシューがまた旨い。
そこにツルプリの細麺がよく合うんですよ。
美味しかった。
今日も大満足！！
ごちそうさまでした＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回は、久しぶりにこちらへ行ってきましたよ。
鳥よし／千本一条
美味しい親子丼の食べれるお店ですね。
その他にも、鶏雑炊もチキンカツも美味しい隠れた名店です。
今回は久しぶりの訪問やったので、原点回帰のこちらを。
親子丼（ご飯少な目）
うん。やっぱりここの親子丼は僕史上No.1ですね。
鳥は臭みも無く柔らかく美味しいし、量もたっぷり。
たまごもふわっとしてて優しい味付けで美味しいですし。
やっぱり最高＼(^o^)／
と、喜んでたら、やっぱりこんなのを受賞されてましたよ。
親子丼部門、金賞。
やっぱり誰が食べても美味しかったんですね（笑）
バカ舌じゃなくてよかった（笑）
今日も大満足！！
ごちそうさまでした＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回は、６月２６日（水）のお話ですよ。
前日は飲み会も無く、家でゆっくりしたのでその日は朝から快調♪
４時の目覚ましが鳴る前に目が覚めましたよね。
二度寝したけど（笑）
で、いつも通りグダグダして、５時から出走。
快調に起きれたからと言って、やる気があるわけではなく、５時過ぎまで準備は整わなかったんですけどね（笑）
いいのです。お祭りが終わるまでは、トレーニングではなく維持するためのラン。
なので気持ちよくランするのです。
もうそろそろ暑くなってきたので、１ｋｍ目からそこそこ体動きますね。
４３０で入って、そのまま４１５ジョグへ。
２・３ｋｍ目は若干遅めでしたが、４・５・６ｋｍ目で挽回。
１０ｋｍ行けるか！？と思いながら走ったんですが、７ｋｍ目は維持が精いっぱい。
気持ちも切れて終了。
いつも通り過ぎて書く事ないわ（２回目）
さて、昨日のブログでも言うてた様に、２５日に眼科へ行ってきましたよ。
エグゼクティブ専用と言う高級眼科。
高級って言うても予約料がいるだけで、後は保険診療なので知れてるんですけどね（笑）
行ったらね、予約制と言うこともあり、ガラガラ（笑）
一人ひとりに個室の待ち合いへ通してもらえますよ。
そして、すぐに名前を言われて検査です。
去年緑内障の疑いで検査受けたのは町の小さな眼科やったんですが、その時は視野の欠損の検査のみやったんですよね。
でもね、今回は、視力から角膜の形？写真もいっぱい撮って本格的に検査してもらえましたよ。
そしたらね・・・
全然大丈夫でした＼(^o^)／
やったね。
でもね、そもそもの眼球の形が緑内障になる可能性が高い形をしてるらしく、年１回くらいは検査しといた方が良いよとの事。
それよりも、衝撃的な事があったんですよ。
視力を検査してもらってる時に、メガネがきつすぎますね～って言われたんですけどね。
僕、もともとカリカリに見える方が好きなので、きつめなんですよ。
僕、裸眼で0.1とか0.2とかなんですよね。視力。
で、話を聞いてると、僕の目、ポテンシャルは両目で0.7～0.8くらいはあると。
平たく言うと、メガネをかけてるので、目が怠けて今0.1とかなんだそうです。
ポテンシャルてwww
怠けるてwww
僕のランか！（笑）
と、無理やりランの話で終わってみる。
そうそう、年１回くらいは検査しといた方が良いですよ～で終わるんかと思いきや、来年の予約取られましたよね。
気が早すぎる（笑）
まぁ、どうせ行くならこれからずーーーっとこの医院にお世話になる事は間違いないので、良いんですけど。医院だけに（笑）
じゃなくて、来年の予定て忘れそうーーー！！
ほなね＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回は、仲良しの先輩方とこちらへ行ってきましたよ。
陶然亭／北野白梅町
白梅町から北西へ少し入ったところにあるお店ですね。
あんまりお店とかなく、住宅街の中にポツンとありましたよ。
元々は祇園の方でお店をされてたらしいのですが、去年の７月にこちらへ移ってこられたんだそうです。
まずはしゃこ。ジュレが涼しげですね。
稚鮎のあられ揚げ。しっかりとした苦みがあって超旨い。
お造り。全部美味しかったんやけど、その中でもウニ。無添加のウニですって。
それと、海苔。川海苔らしいのですけど、めちゃくちゃ味が濃くて美味しかった。
ぐじの頭。名物だそうですよ。めちゃくちゃ旨い。
ワタリガニやったかな？
お肉。薄目のお肉を３～４枚重ねて焼いてくれはります。それが３回。大満足！
鱧しゃぶ。これ、美味しかった～。
最後のデザート。
うん。ここは良いですね。
静かにご飯も食べれて、料理も超旨い。
これはお値打ちです。
また行きたいお店ですね。
今日も大満足！！
ごちそうさまでした＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回は、６月２５日（火）のお話ですよ。
なんだか最近走りに対してテンションが下がっちゃってるんですけどね。
向上は見込めなくても、維持できる程度には運動しておかんともったいないと、頑張って走ってきましたよ。
まぁ、今日もグダグダしてる間に５時を過ぎ、お腹の調子も良くなかったので、ランオフが頭の真ん中をよぎりましたが（笑）
トレーニングじゃなくていいのです。維持する程度に走るのです。
先週の木曜日ぶりのラン。
体は軽かったですよね。
うん、最近にしては珍しく１ｋｍ目から４３０ジョグ。
軽い走りで４３０でちゃってますしね。
その後、体が温まるごとにナチュラルビルドアップ。
最後は、お腹タイマー発動により５ｋｍで終了。
うん。いつも通り過ぎて書く事ないわ（笑）
先日、健康診断を受けてきて、その結果が返ってきたんですけどね。
あんなに毎日酒を飲んでるにも関わらず、数年数値が良化してきてるんですよ（笑）
特に肝数値。２年前は基準値をオーバーしていたにも関わらず、去年今年と基準値内に収まってるんですよね。
ランのおかげ♪
もしくは、ランオフし過ぎ！？（笑）
そしてランナーなら気になる心拍数は、５３（一昨年）・５２（去年）・５２（今年）と成長せず・・・。
むむむ。
やはり健康診断的にもトレーニング強度が足りてないって事なのか！？（笑）
そしてですね。僕、まだ４０歳になって無いんですけど、去年から人間ドックにしてるんですよね。
ほなったら、人間ドックにしたとたん、要再検査が出るんですよ。
緑内障の疑いありって。まぁおやじも緑内障やったのでやむなし。
去年、検査に行って異常は無かったんですけど、定期的な経過観察をしておいた方が良いらしく、今日、また検査に行くんですよね。
そ、れ、が♪
超高級眼科＼(^o^)／
いや、それね。もともとは近所の空いてる眼科で視野の欠損の検査だけやってもらう予定やったんですけどね。
うちのお客さまで眼科の権威のお客さまがいらっしゃって、その方とお話してたらですよ。
視野の欠損が発生する前から緑内障は発病してる可能性があるのですよ、と怖い事をおっしゃいます。
で、うちに来たらちゃんと検査できるよ、って。
そら、もう行くしかないでしょ！
検査の内容と結果はまた今度！
と、言いつつ、結果の報告が無かった場合は、良い結果じゃ無かったということで・・・（笑）
ほなね＼(^o^)／
どーもおおきに、たけおきです。
今回は、６月２２日（土）２３日（日）のお話ですよ。
２２日は出勤の土曜日。
前日が飲み会やったこともあり、朝練は無し。
お昼から走ろうかとも思ってたんですけど、なんでかランオフ。
なんでやったかな？雨降った？？酒飲んだ！？
もう既に記憶もあやふやですが（笑）
そして、２３日（日）。その日は朝からしっかり走ろうと妻に午前中は自由に走ってきても良いよと許可を得ておきました。
フムフム。
どうしようかね。
お山に行くか、二条城でハーフ走するか、京都市内マラニックをするか。
おっ！坂ダッシュでも良いね♪
と、ウキウキ？しながら寝たら、まさかの寝過ごし（笑）
起きたら６時でしたよね。
もう既に暑かったですよね。
グダグダしてる間に８時になってましたよね（笑）
なんやかんや理由をつけてグダグダしてたらあっちゅう間にお昼でしたよね。
むむむ。
約束の午前中が終わってしまった。。。
あぁ。久しぶりになにも用事の無い週末を無駄に過ごしてしまうのか！？
と後悔しそうやったので、楽に出来る事で手を打つ事に。
い、いや、ほら、だって。走るには気合いいりますしね（笑）
と、言うことで、うちの記念植樹（笑）
息子のお祭り祝いで。
家にある植木鉢を再利用したら、デカすぎましたよね。
これでは冬場に室内へ運べへん（笑）
近いうちに植え替え予定ですよ。
そして、将来緑のカーテンになる予定のアイビー。
１本大きいのがもともと家にあったので、その下に増やしてみました。
早く大きくなって欲しいですね。
そして、僕が大好きバジル。
プチプチ大胆にもぎってもどんどん生えてきてくれるので、食べるのが追いつかないですよね（笑）
そしてミントも。これもどんどん生えてくるけど、使い道が無いな・・・（笑）
収穫したら赤しそジュースにするのだ。
そして子どもが育ててるきゅうり。立派に身をつけてくれてますよ。
めちゃくちゃ野性味あふれる味の濃さで美味しい。
収穫までまだもう少しのトマト。美味しそうに赤くなってくれるのが待ち遠しいですね。
と、言うことで、気楽に気分転換しておきましたよ。
疲れへんし、楽やわ～（笑）
どれも上手に育ってくれると良いですね。
あっ、ちなみに僕は気が向いたらお世話しますが、毎日の水やりは息子と妻の仕事です（笑）
ほなね＼(^o^)／
