どーもおおきに、たけおきです。
今回は、11月18日(月)のお話ですよ。
の、前に17日(日)は会社のゴルフコンペでしたよ。
なので、ランオフ。
そのまま、反省会と言う名の飲み会があったのですが、早く終わったのでしっかり朝起きて疲労抜きジョグを。
もうね。頑張って走らない(笑)
楽しい様に走ります(笑)
なので、ペースも気にせず30分。じっとり汗が出るまでジョグ。
からの、流し3本。
スピード出して走るのって、たっのっしっ♪
腰の位置が上下しない様に意識して、スーーーッと走る。
足の着地は体の真下。
しっかりお尻で体を押して走る。
んーーーー。高校の部活してるみたいで楽しいなぁ\(^o^)/
ほんまは、もうちょっと流しもしたかったんですけど、お腹の急降下により安定のDNF(笑)
2週間後に大阪マラソンが迫ってるのに、こんな感じで良いのか!?と思わんでもないのですけど、取り敢えず走りたい様に走って、走る楽しみちゃんを取り戻す事が先決なので、良いのです。
そして、今週は月火水木と飲み会(白目)
昨日も飲み会やったので、5日連続飲み会。
走る楽しみすら取り戻す暇なしw
ほなね\(^o^)/