食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

【ディナー】美味しい料理が大量・・・【いはら田】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、仲良しのメンバーでこちらへ行ってきましたよ。
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いはら田西大路七条

西大路に面したところにあるお店ですね。

こんなところに和食のお店が?と言う感じ(笑)

でも噂では本格和食の美味しいお店らしいので、楽しみですね。

今日はこんなにおっきな国産のマツタケが出てくるそうです♪
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まずは付き出し。創作和食っぽい面白い味わい。旨いです。
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マツタケと鱧。しっかり目の味付けで美味しいですね。
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はも・うに・キャビア!もう、言うことはありません(笑)日本酒が進む。
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たたき。旨い。
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とろと鯖寿司。とろの上に載ってるのは、柚子胡椒ではなく醤油の何かですって。
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八寸。えっ!?ここに来てこの量!?もうね、お腹パンパン。美味しいにゃけど、一つ一つが多い。
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マツタケとにく。
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カキ。ぷりんぷりん。
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あれ?なんだったかな?大根の炊いたん??
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最後のさんまご飯。これ、旨かった。
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デザート。
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なかなか面白い組み合わせの料理も多くて、美味しかったですね。

ここでないと食べれない味の料理多数。

でもね、量が・・・。

多すぎっ( `ー´)ノ

最後の方は味わう余裕もないくらいお腹パンパンでしたよ(笑)

大食いの人にはお値打ちやと思います。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ランチ】濃い目の味付けが美味しいハードパン【BLT】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、こちらへ行ってきましたよ。

BLT/四条西小路

ハード系のパンが美味しいお店ですね。

久しぶりの訪問です。今日はお腹もあまり減ってないので、小さ目2つご所望です。

エビアボカド。
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意外と優しい味付けで、美味しかったですね。

カレーフランス
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ここの一押しのカレーフランス。

しっかり味のカレーとフランスパンがよく合う。

僕の中でこのカレーフランスと明太フランスがツートップ。

まぁ、どっちもしっかり味なので2ついっぺんに食べると喉乾くんですけどね(笑)

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【夜食】スパイシーやけど甘味のある美味しいカレー【ユーミンバー】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、前回の続きで仲良しメンバーで飲みに行った後にこちらで夜食を頂きましたよ。

ユーミンバー河原町三条

一緒に行った仲良しの先輩がね。カレー好きなんです。

なので、飲んだ後にカレーの食べれるバーへ(笑)

そして、カレーを。
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これがね、一口目は甘いんですよ。

フルーティーな感じです。でもその奥にスパイシーさを感じる美味しいカレー!

バーで食べるカレーの割に超本格的!

でも、お腹いっぱいやったので5人で一皿で十分(笑)

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ディナー】ここのごまだれが最高にウマい【一粒庵】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、仲良しのメンバーでこちらへ行ってきましたよ。
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一粒庵先斗町

ここは、炭火でしゃぶしゃぶを食べさせてくれるお店です。

そして、何よりここのごまだれが最高。

まずは付き出しのお造り。
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そして、メインのお鍋。
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そしてにくーーー\(^o^)/
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お肉をしゃぶしゃぶしてごまだれで食べる。もうね。最高。

お野菜はポン酢で食べる。あっさりして旨い。

そして何よりこのスープ。

牛肉をしゃぶしゃぶしてるのに、あくが出ないんですよ。

なんでスープもめちゃウマ。

最後におじやで〆てごちそうさまでした。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ランまとめ】10月のまとめ【いろいろまとめ】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、10月のまとめですよ。

珍しく思い出した。月初は前月のまとめをする事を(笑)

そして、10月は150kmオーバーはかたいと思ってたんですが、最終週1週間ランオフしたことにより、150km未達・・・。
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でも、僕の割には頑張った方です。

内訳は・・・

と思って振り返ってみてたんですが、ヤバいですよね。

全然振り返れるほどしっかり走ってない(笑)

5km×3段BUDNFとか、430ジョグ5kmとかとかとかとか。

どいひー。

1か月で走った日は11日でした。

飲み会は13日でした。

なので計算上サボった日は6日間。

10月のハイライトは栗マラソンでしたしね。

その後の2日間ランオフは仕方なし。

と、言うことで理由なきサボりは4日間。でもほら。10月は雨も多かったしね。

と、言うことで僕なりに頑張ってますw

そして、僕の取り柄の平均ペースはこちら。
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ふふふ。

今月もしっかり430近辺にまとめてきましたよ。

宝ヶ池まで片道9kmをジョグったりしてたのに、430近辺。

逆にハーフのレースがあったにも関わらず430近辺(笑)

まぁ、こんなもんですね。

 

なので、関係のないまとめを。

10月買ったお気に入りの子。

ハオルチアの星の林(だと思われるw)
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そして10月に食べた美味しい物たち。

うりのおでん。
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一粒庵のしゃぶしゃぶ。
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いはら田の肉とマツタケ
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おゝ杉のうなしゃぶ。
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楽味の雲丹と肉。
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あぁ、厳選して並べたらヤバいくらいの飯テロ(笑)

10月も美味しかったな~。そしてうり以降はまだブログアップ待ちやった(笑)

今月は何が食べれるかな~。

 

今月もごちそうさまでした\(^o^)/

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ほなね\(^o^)/

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【ランチ】山椒が香る美味しい親子丼【鳥よし】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、久しぶりにこちらへ行ってきましたよ。
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鳥よし/千本一条

なんだかすごい久しぶりですね。

ここは、チキンカツも親子丼も鳥雑炊も美味しいお店ですね。

12時前から空いてたので、早めに入ったんですが、近所で工事でもやってるんでしょうか。

12時前から現場の方でにぎわってましたね。

そして、僕はいつものこちらを。

親子丼(ご飯少な目+山椒多め)
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山椒がぴりっと効いててめちゃウマ。

鶏肉も柔らかいし、お出汁が美味しいんですよね。

やっぱりここの親子丼は最高にウマい。

 

今日も大満足!!

ごちそうさまでした\(^o^)/

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【ラン】頑張ったのか頑張ってないのか評価に困る栗マラソン【後編】

どーもおおきに、たけおきです。

 

今回は、10月27日に行われた栗マラソンのお話の続きですよ。

前回はゴールしたところまでのお話でしたので、今回はゴール後のお話です。

 

最後の力を振り絞ってゴールを駆け抜けたら、その直後に女子の1位の選手が。

おぉ!今年は女子の1位に勝てた\(^o^)/

毎年、女子の1位は僕よりも速かったんですよね。

 

と、言うことで当日のガーミンデータです。
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やっぱり自分の感覚と同じようにストライドは限界近くまで大きくなってますね。
と、言うことはやっぱり心肺があんまり良くない。

やっぱり練習不足ですね。

今回は、ほんまに練習不足を痛感しましたよね。

僕のハーフの自己ベストは1時間30分49秒。

なんなら二条城でのお一人さまハーフでは、1時間27分27秒で走ってるんですよ。

公式記録から3分弱。非公式ベストからやと6分近く遅いタイム。

これではあかん。

430で走る練習はしてましたが、それ以上のペースでほとんど走ってこなかった弊害が出てるみたい。

頑張っても420をなかなか切れへん。

これはまずい。

今シーズンサブ3をしようと思うと、415で走れる様にならんとダメなんですよ。

430ジョグをしてたら、415で走れる様になるのかと思ってたんですけど、そんなに甘くないですよね。

もっとハァハァした練習せな。

と、言うことで大阪まで日は無いですが、週中のポイント練習は15kmBUを430-415-400でつなぐ練習にせなダメですね。

445-430-415なんかではダメ。

スピード耐性をつけなくちゃ。

 

で、家に帰って今年のタイムと前のタイムを比較してみてたんですよ。

今年も不甲斐ないレースやったなと、9%のチューハイを2本飲みながら検証してたわけなんですよ。

ほったらね。

今年のタイムは、1時間33分10秒。

去年は途中で歩いて、1時間34分40秒。

しかも強い向かい風やったみたいです。

そして一昨年は、サブ100を目指して改心の走り。1時間33分14秒。

小雨が降ってた様です。

 

で、タイムはそんな感じ。

一昨年から2年かけて4秒の成長です。誤差www

でもね、気付いちゃったのです。

一昨年は順位、102位やったんですよ。そして僕の前には女性が4名おられた様です。

そして去年は、96位やったんですよね。そして僕の前には女性が3名。

そしてそして、今年は54位で女子1位よりも速かった!!

こ、これってもしかして、タイムは大したことなかったけども勝負には勝った的な!?

意外と頑張ってたんでは??

と、思って当日の気温を調べてみた。

それぞれ10時の時点での今津での記録を調べてみましたよ。

一昨年 気温17.9℃ 風速1.7m

去年  気温19.0℃ 風速1.6m

今年  気温17.8℃ 風速0.9m

ちょwww

調べんかったら良かった(笑)今年が一番条件ええがな!!

って事はなにか!?

栗マラソンが年々不人気になってるって事なのか!?(笑)

おーい、みんなで栗マラソンに出ようよ♪美味しい栗と可愛いTシャツもらえるよ♪

 

と、言うことで実力通りのランだったと言うことでwww

 

ほなね\(^o^)/

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