どーもおおきに、たけおきです。 GWに膝を痛めてからと言うもの、めっきり走る距離は少なくなってしまいました。 だって、ちょっと走ったら膝に違和感出ますしね。 まだ無理する時じゃない。 って事で、最近は早く走り終わった時間を使ってランジウォークを…