食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2021-09-13から1日間の記事一覧

【ラン】バネを使った走りをお試し中【ジョグ+インターミッテント】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月11・12日の週末と13日(月)のお話ですよ。 その週末は末っ子の誕生日と言う予定以外は何にも無し。 と、なればいつも通り走るのみ。 11日(土)ちょっと本気を出して440ジョグ わざわざ二条城まで行…