食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2020-06-22から1日間の記事一覧

【ラン】水分補給大事!【90分ペース走】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、6月20・21日の土日のお話ですよ。 21日(日)はゴルフコンペが入ってたので、土曜日にまとめて走ってきましたよ。 って、言うても!!! 通常のメニューが土曜日にペース走して、日曜日はランオフやし普通通…