どーもおおきに、たけおきです。
今回は、週末のお話ですよ。
京都マラソン１週間前と迫った週末。
最後の調整は１０ｋｍ走です。
３週間前の３０ｋｍ走は高槻ハーフの疲れが取れず１３ｋｍくらいでＤＮＦでしたが、２週間前のハーフ走は９０分そこそこでしっかりと完走。
最後の調整ランであるこの１０ｋｍ走で調子上向きにして京都マラソンに臨みたいところですね。
なので失敗するわけにはいかないのです。
今日はたった１０ｋｍで良いので、二条城までで一回ガーミンを止めます。
そう。
僕はやる気なんですよ。
なんならキロ４巡行で４０分を目指すんですよ。
なのでちょっと息も上がるくらいの気持ち速めのペースで突っ込んだんですよね。
いつもよりも速め。
イメージは高槻ハーフの入りの１ｋｍ。
高槻ハーフは最初の１ｋｍ４１５くらいやったんで、まずはそこくらいで入って徐々に上げる感じでね。
なんなら二条城まで１．５ｋｍくらいアップしてきてるし、おんなじくらいのイメージではいったら４分ヒトケタの可能性もあるよね♪
結構攻めて入ってるしそこそこのタイムで１ｋｍ入れたやろと確認したラップが４２２。
あれ！？
いや、体感はもっと速い感じやで？？
これはさすがに怠けすぎ。
もうちょっと頑張らんとあかんってことねって思ってちょいと上げたつもりの２ｋｍ目が４２１ｗ
いや、確かにちょいと上がったけどｗｗｗ
誤差ｗｗｗ
ちゃうねん。今日はこんなペースではあかんねん。
もう少し上げるんや！と思って走った３ｋｍ目が４２０。
きれいに１秒ずつビルドアップｗいや、そんなんいらんねんｗｗｗ
もうね、心はだいぶ折れてますが今日は１０ｋｍ走らなあかんので４２０で良いので１０ｋｍ走り切る方向に変更。
体は温まってるはずなのに、動きが良くならん。
タイムも上がらん。
５ｋｍ走って残り半分！
って思って心が折れたｗ
酷い。
今日が底やと思いたいよ・・・。
まぁ、今日が本番じゃなくて良かった。
今日が本番やったら走り切れる自信がないよｗ
こっから１週間でなんとか上向きに持って行きたいと思って、翌日曜日の１０分ジョグ＋１ｋｍ走は積極的休養に変更ｗ
そして体重は増加の一途ｗｗｗ
これ、京都マラソン大丈夫か！？ｗｗｗ
ほなね＼(^o^)／
