どーもおおきに、たけおきです。
今回は今朝のお話ですよ。
前回の練習日誌は金曜日でしたしね。
その間は練習日誌を書くのをサボってたんですよ。土日なんでね。
と、言うのはウソで走る事をサボってました(笑)
だって、土曜日は大型二輪の卒検ですし万全の体調で向かいたかったのでランオフ。
だって朝から走って卒検受けてる最中に足の裏攣ったりしたらイヤじゃないですか。
絶対攣る自信があるｗ
まぁ、そのおかげで無事一発合格出来たのであとは免許センターで発行してもらうだけなんですが、調べてるとなんと１日仕事。
１０時から受付で交付が１３時から。
もしくは１３時受付の１５時交付。
１３時受付の部でも半休とって１２時に会社出たのでは間に合わないので１日有給とらんとダメな感じですね。
と、なると今週は無理なので来週か・・・。
んで、日曜日は久しぶりのゴルフ。
天気微妙な予報やったんですけど、予報に反してめちゃ良い天気でしたよ。
後半からちょいと曇ってきたけどちょうどいい気候で楽しかったですね。
スコアは今年一番の不出来でしたがｗ
んで、昨日の月曜日は走ろうと思って起きたんですが雨。
雨の日まで走るほど気合いは入ってない(笑)
そして、今日の朝練。
ほら、練習日誌書くのをサボってたわけではない(笑)
代り映えのない４３０ジョグです。
ウォーキングイベントのために毎日１万歩を目指すための９ｋｍジョグ。
９ｋｍのジョグでだいたい７０００歩なんですよね。
日中仕事してれば３０００歩くらいは歩くはずなのでコレが１万歩に届く最小のジョグやと思うのです。
今日でチェックします。
これで普通に平日生活をして１万歩に届けば、明日からも９ｋｍジョグ。
届かなければ明日からは１０ｋｍになります。
やだな。
気持ち今日多めに歩こうｗ
あっ、ちなみに今シーズンの予定はメインを２月の京都、来月の神戸はロング走として走る予定です。
なので神戸に向かっての調整は無し。
歩数を稼ぐのです(笑)
ほなね＼(^o^)／
