どーもおおきに、たけおきです。 今回は、９月２３日（日）２４日（祝）のお話ですよ。 まずは、２３日（日）のお話から。 その日は、当初予定通りランオフ。 岩本式１０週トレーニングはランオフが多くていいですね♪ 僕の様に飲み会が多い人にもぴったりで…

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、雨で流れたフットサルの代わりに飲みに行ってきましたよ。 訪問したのは、こちらのお店。 がんばり／西院 急遽やったんでね。僕の馴染みのお店で。 ずり 天肉 ししとうと、なんやったかな？ ウィンナー から揚げ（大…