食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2019-09-20から1日間の記事一覧

【ラン】ピッチかストライドか【3km×3段BU】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、9月18日(水)のお話ですよ。 前日の17日は、アキレス腱痛のためランオフしましたので、今日はしっかり走っておきたいところです。 18・19日と飲み会ですしね。 今日走らんかったら、次は土曜日まで走れな…