どーもおおきに、たけおきです。 今回は、９月１８日（水）のお話ですよ。 前日の１７日は、アキレス腱痛のためランオフしましたので、今日はしっかり走っておきたいところです。 １８・１９日と飲み会ですしね。 今日走らんかったら、次は土曜日まで走れな…
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