食べて飲んで走ってこいで

趣味のマラソンやロードバイクで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記

2020-10-21から1日間の記事一覧

【ラン】ジョグをするかの様にインターミッテント【インターミッテント】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、10月21日(水)のお話ですよ。 今週は頑張ってる!! 月曜日はインターミッテントで10km。 火曜日は415ジョグで5km。 そして、今日水曜日。 もう走らんくてもええんちゃうやろか?ってだいぶ思ったん…